7 szolgáltatás, aminek minden futó örülne

A mai világban már annyi dolog létezik, ami megkönnyítheti az életünket. A futók számára ideális világban viszont lenne még 1-2 szolgáltatás, amit biztos, hogy ki tudnának használni.

A mai világban már annyi dolog létezik, ami megkönnyítheti az életünket. A futók számára ideális világban viszont lenne még 1-2 szolgáltatás, amit biztos, hogy ki tudnának használni.

Ennek a 7 dolognak szerintünk te is örülnél:

  1. 1 órás mosoda: az összes szennyesed leadnád és tisztán, szárazon kapnád vissza 1 órán belül.
  2. Manikűr és pedikűr azonnal: aki vészhelyzetben is átmegy és kezeli a futás által nagyon-nagyon igénybevett lábujjaid.
  3. Mozgó segítség: egy sofőr, aki végig veled marad a versenyen, vizet és kaját szállít, a kedvenc számaid játssza és persze motivál, amikor abbahagynád.
  4. Egy cipőszakértő: aki elkísér az összes vásárlásra és megtalálja neked a tökéletes cipőt, ráadásul figyelmeztet, hogy mikor kell újra váltanod.
  5. Egy edzőcég, aki összeállítja az edzésterved, személyi edzőt biztosít, akivel akár otthon is edzhetsz, hetente kétszer masszázs és valaki, aki segít elaludni a verseny előtti éjszaka.
  6. Ételcég egy dietetikussal, aki csak neked állítja össze a menüd, elmegy bevásárolni a legjobb és legkedvezőbb árú alapanyagokból és persze egy szakács is kell a csapatba, aki megfőzni a menüt.
  7. Egy stylist, aki összeállítja a számodra legkényelmesebb futóruhákat és a heti edzésterved szerint rendszerezi a szetteket a szekrényben.
Curry-s édesburgonyaleves

Mutatunk egy receptet, ami garantáltan felmelegít egy hosszú futás után!

Trükkök a futópadon: ne unatkozz!

A futópados edzés elég monoton lehet, de mutatunk pár trükköt, amivel kicsit izgalmasabbá teheted.

Ki tartja jobban a tempót a maratonon?

Állítólag a nők 18,7 százalékkal jobban tartják magukat az egyenletes tempóhoz a maratonokon, mint a férfiak. Jens Jakob Andersen, a runrepeat.com alapítója 1.815.091 maratoni eredményt vizsgált meg 131 2008 és 2014 között megrendezett versenyről.

Milyen hatással van a zene a futásra?

Te szoktál zenét hallgatni futás közben? Képzeld, jó hatással van a futásodra és a regenerációra is, egy új kutatás szerint. Csak a tempó nem mindegy.

Ez történik a testeddel, ha lecseréled a kávét matcha teára

A matcha tea nemcsak a kávéimádóknak jó alternatíva, de azok számára is szuper, akik nem szeretik a kávé ízét, de olykor jól jönne egy kis energialöket!

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft