9 dolog, amiért futóként nem szabad bocsánatot kérned

Igen, mi futók csinálunk olyan dolgokat, amik másokat idegesítenek, de az alábbi tevékenységek miatt sosem szabad rosszul érezned magad:

Igen, mi futók csinálunk olyan dolgokat, amik másokat idegesítenek, de az alábbi tevékenységek miatt sosem szabad rosszul érezned magad:

Olvasd el ezt is!
  1. Ha nem mész iszogatni péntek este. Hiszen épp szombat reggelre tervezted be a hosszú futásodat.

  2. Mert minden hónapban egy nagyobb összeget költesz el versenyekre. Ugyanis ezek a rendezvények tartanak motiváltan.

  3. Mert rengeteg időt töltesz el azzal a futások után, hogy elemezd és szinkronizáld az adatokat.

  4. Mindig kétszer reggelizel: ha reggelente futsz, előtte muszáj bekapnod valamit, így utána biztosan megéhezel még egyszer a délelőtt folyamán.

  5. Az Instagram profilod nagy részét futós képek teszik ki.

  6. Hetente egyszer kényeztető masszázsra jársz.

  7. Rendszeresen beszélsz a különböző emésztési problémákról, és ez kifejezetten verseny előtt gyakori.

  8. Nem ritka, hogy elalszol munka után, ha hazaértél, vagy hétvégén délutánonként.

  9. Ha elutazol valahova, biztosan futsz ott egy jót, nem érdekel, hogy a többiek még reggeliznek vagy a tengerben lubickolnak.

Rád igaz valamelyik pont?

5 ok - ezért hízol el télen

A telet sokan utálják: hideg, latyakos és a napot is ritkán látod. Mindenki köhög, beteg és a bankkártyádon is jóval kevesebb a pénz.

5 tipp - így állítsd meg az izzadást edzés után

Hogy ne ragadj az izzadtságtól még órákkal edzés után sem…

Rövidítsd le a megfázásod 3 nappal

Egy tabletta elég ahhoz, hogy megállítsa az orrfolyást!

Zsíros ételek, amikből többet kéne enned a dietetikusok szerint

Nem kell félned a zsírtól, hiszen ez az a makrotápanyag, ami sokáig eltelít, ráadásul a szívednek és az agyadnak is jót tesz.

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft