Borítókép: Ezért jó kezdő futónak lenni

Ezért jó kezdő futónak lenni

Forrás: Europress
Az első időszak próbára teheti az akaraterőd, de hidd el, előnyei is vannak annak, hogy kezdő vagy.
  1. Minden nap gyorsan fejlődsz, alkalomról alklomra fittebb leszel.
  2. Tényleg van okod arra, hogy új cipőt és futócuccokat vegyél.
  3. Újra felfedezheted a várost, amien élsz, csak épp más szemszögből.
  4. Sokkal jobban figyelsz az izmaidra - ebben azért néha az izomláz is közrejátszik.
  5. Semmihez nem mérhető az a magabiztosság és öröm, ami minden futásod alkalmával egyre nő.
#futás #kezdők