Borítókép: Futás szólóban

Futás szólóban

Vannak, akik el sem tudják képzelni, hogy egyedül fussanak. És vannak, akik ennek épp ellenkezői: egyedül, de nem magányosan róják a kilométereket.

Íme az egyedül futás öt legnagyobb előnye:


  1. Akkor mész futni, amikor csak akarsz. Nem bírsz felkelni szombat hajnalban fél hatkor, hogy behúzz egy hosszú futást? Nem baj, erre bármikor később is lesz lehetőséged.
  2. Olyan tempóban futsz, amilyenben szeretnél. Ez lehet szupergyors és hiperlassú is. Csak te döntesz.
  3. Sosem kell, hogy lelkiismeretfurdalást érezz, mert szabadnapot szeretnél tartani, és ezzel megzavarod bárki edzéstervét.
  4. Ajtótól ajtóig futhatsz. Nem kell eljutnod a kezdőponthoz, ahol a többiekkel találkozol.
  5. Soha nem kell azzal foglalkoznod, a többiek mennyit futnak. Csak a magad ura vagy.


Tipp: Néha akkor is fuss másokkal, ha a hideg is kiráz ettől. Sokszor jól jön, ha valaki felráz egy kicsit és kimozdít a komfortzónádból. Ha pedig az illető lassabban fut, ne feledd, te lehetsz a moticávió számára.

#Tipp #Tippek #futás #Egyedül #előnyök #Előny #magányos