Több futás, több futócipő?

A szakértő válasza:

Nem látom sok értelmet abban, hogy ilyenfajta váltogatásokkal megnövelhetnénk a cipő életidejét. Nem hiszem, hogy a középtalpi rész ruganyosabb lesz egy-két napos pihentetés után. Bár az ellenkezőjéről szóló tanulmányt se olvastam sehol. Az EVA zártcellás hab, amikor a gáz megszűnik benne létezni, akkor lesz rugalmatlan, és ennek nincs köze ahhoz, mennyi idő telt el két futás között.

Abban viszont látok potenciált, hogy a különböző típusú modelleket váltogassuk: versenycipőket, könnyebb tréning változatokat. Nem egy vevőtől kaptam olyan visszajelzést, miszerint az alkalmankénti – kis különbségekkel bíró – cserék előnyösek voltak futásukra. Sokan csinálják ezt a versenycipőkkel, ami a láb erősítése és a túlhasználatból adódó sérülések elkerülése érdekében jó. Ha egy ’térben’ mozog sokat a lábfej, a kizárólagos pozícióból kár származhat.

Én nem vagyok annak híve, hogy a futó minden alkalommal ugyanolyan márkájú és felépítésű futócipőt vásároljon. Szerintem érdemes időnként újítani.

Greg Weich, cross country és pálya edző, a coloradoi Flatirons Running üzlet tulajdonosa