Biztonságban vagy? 6 tipp, hogy ne érjen baj futás közben
Az amerikai Runner’s World felmérést végzett a futók biztonságával kapcsolatban, amiből kiderül, elég sokan estek már áldozatul valamilyen zaklatásnak. Ahogy az sejthető volt, a nők (43%) nagyobb eséllyel esnek ennek áldozatául, mint a férfiak (4%).
Persze, szerencsére nem mindenki találkozott ezzel, viszont a 30 év alatti futónők elég gyakran találkoznak a jelenséggel: 58 százalékuk számolt be arról, hogy gyakran kerül kellemetlen és ijesztő helyzetbe sportolás közben. Sokan pedig épp azért választják a futást, hogy megszabaduljnak a stressztől, nem pedig azért, hogy folyamatosan idegeskedjenek…
A megkérdezett nők 18 százalékát érte már szóban szexuális zaklatás. 30 százalékukat követte valaki autóval, gyalog, vagy biciklivel futás közben, 3 százalékukat pedig fizikailag is zaklatták (például megragadták a karjukat).
Sajnos a zaklatások miatt egyre több futónő próbálja meg kontrollálni az egyetlen dolgot, amit tud: a viselkedését. Sokan kínosan ügyelnek arra, hogy a lehető legbiztonságosabb időpontban, vagyis nappal mennek futni, lehetőleg olyan helyre, ahol sok ember megfordul.
Az is kiderült, hogy a válaszadók több mint fele az alapján választ útvonalat, hogy hány ember fut rajta. Legtöbben a korábbi zaklatásokra hagyatkoznak, a résztvevők majdnem fele mondta, hogy utánanéz, mennyire biztonságos az adott útvonal. A nők 73 százaléka azért hord magával telefont, mert fél futás közben. Egyesek direkt bő ruhában indulnak el otthonról, még a melegebb időben is, hogy elkerüljék a beszólásokat.
Miket tudsz tenni ellene, hogy veled ne forduljon elő?
- Vidd magaddal a telefonod!
- Mindig szólj valakinek, hogy mikor, merre mész futni és nagyjából hányra kellene hazaérned.
- Fuss világosban!
- Keress futótársat!
- Ha nem biztonságos, vagy új helyen futsz, ne hallgass zenét!
- Ha teheted, vegyél részt egy önvédelmi tanfolyamon!