Az étel, amit minden nap enned kéne

2016. Augusztus 1.

Forrás: Europress

Kerüld el az ebédidős unalmat: menj el a boltba és vegyél egy tucat tojást. Főzd őket keményre. Mehetnek vissza a dobozba, vidd be őket a munkahelyedre és tedd a hűtőbe a dobozt.

A főtt tojás könnyen elkészíthető, olcsó és sokáig eláll. Ráadásul annyi fehérjével lát el, amennyi pont elég ahhoz, hogy alvás nélkül kibírd a délutánt.

Mivel eheted? Tedd salátákra, fogyaszd hummusszal, zöldségekkel, tonhallal, de szendvicsbe, wrapekbe is teheted.

Na, te is viszel be legközelebb?