Minden héten egyszer futva megyek munkába – 5 praktikus ötlet, ha te is belevágnál

Mint a világon szinte minden dolgozó ember, magam is küzdök azzal, hogyan iktassam be a sportot az életembe. Mivel kora reggel munkával kezdek, este pedig hol van valami társasági elfoglaltságom, hol nincs, az edzéseket általában nehezen tudom betervezni, ezért kézenfekvő, hogy összekössem azzal az időszakkal, amikor amúgy is mozgásban vagyok – a munkába járással. Gyakran megyek kerékpárral dolgozni, de a városi bringám valahogy nem elégíti ki a mozgásigényemet, ezért időnként inkább futva megyek helyette.

Na mármost ez egy csomó praktikus kérdést felvet: hogyan lehet legegyszerűbben átvágni gyalog a városi betondzsungelen és szmogon? Nem vesz ez túl sok időt igénybe? Nem kell majd túl sok cuccot cipelnem? Az alábbi galériában leírom, milyen válaszok létezhetnek ezekre a kérdésekre, amelyekre magam tapasztaltam ki a megoldást a kezdeti bénázások után.