Borítókép: Tudtad, hogy az idei naptárhoz egy 16 oldalas Best of edzés füzetet is kapsz?

Tudtad, hogy az idei naptárhoz egy 16 oldalas Best of edzés füzetet is kapsz?

Kiegészítő edzések és módszerek, amik megerősítik a futáshoz használt izmokat: stabilitás fejlesztő és tempó fokozó gyakorlatok, jóga, crossfit, mélyizom torna.

A naptárhoz járó 16 oldalas füzetünkben olyan módszereket, tréningeket, edzésprogramokat mutatunk be, melyekkel érdemes lesz kiegészítened a futásaidat mind prevenciós, mind fejlesztő céllal, kezdő és haladó szinten egyaránt. A test mellett pedig az elmédet és a lelkierődet is trenírozhatod, hogy semmi ne jelentsen problémát a következő évben!

A naptárban természetesen idén is motivációt, hasznos tippeket és rengeteg gyönyörű fotót is találsz, hisz minden hónapra gyönyörű képekkel, motivációs idézetekkel és szakértői tippekkel készültünk, hogy 2018. december 31-én majd az ideinél is jobb évet tudhass magad mögött.

ITT KAPHATÓ MÉG - NÉZD MEG A LISTÁNK!