5 tipp, hogy koffein nélkül is éber maradj

2016. Október 12.

A nappalok egyre csak rövidülnek, a megivott kávé mennyisége pedig folyamatosan nő. Töltsd fel magad koffein nélkül a következő tippekkel!

2016. Október 11.

Húzd ki a függönyt reggel
A napfény jelzi az agyad belső órájának, hogy ideje felébredni és vége az álmosságnak.

Hidegzuhany
A zuhanyzás végén fürödj 2 percig hideg vízben, így az agyad is felpörög.

Nevess
Egy kutatás szerint a nevetés 15 percen belül fokozza a vérkeringést.

Téged mi tart ébren?

Kávé, kávé és még egy kis kávé.

Az energiaitalokra esküszöm.

Ha kell, beveszek egy koffeintablettát.