A 4 leggyakoribb tévhit a reggeliről, amit ideje elfelejtened
A reggeli étkezéssel kapcsolatban nagyon sok tévhit él a köztudatban.
Fontos tudni, hogy a reggelinél is vannak olyan szabályok, amelyeket érdemes betartani, ha azt akarjuk, hogy jobban induljon a napunk, és hogy lendületünk a nap folyamán végigkísérhessen minket. Talán azt gondolod, hogy te nem vagy az a reggelizős típus, de cikkünk után könnyen lehet, hogy másként látod majd!