Kezdők 2023. Január 16. Próbáld ki ezt az 5 alternatív húzódzkodást, hogy hozzáerősödj az alapgyakorlathoz
Edzés 2020. Május 29. Apró trükkök, amikkel súly nélkül is brutálisak lesznek a saját testsúlyos edzéseid
Edzés 2018. Június 18. Edzés nyaralás alatt: saját súlyos erősítő gyakorlatok futóknak, amiket akár a hotelszobádban is elvégezhetsz