Edzés 2021. Február 18. Gyógyulófélben vagy a koronavírus után? Ezeket a mozgásformákat már végezheted otthon
Egészség 2020. December 10. A magasabb intenzitású testmozgás évekkel meghosszabbíthatja az életet – derült ki egy friss tanulmányból
Táplálkozás 2020. Október 17. Zsírégető edzésre jársz? Mostantól még jobban figyelj a folyadékbevitelre!
Táplálkozás 2020. Szeptember 1. 5 étel, ami sokat segít az újratöltésben egy kőkemény HIIT edzés után