Táplálkozás 2020. Október 17. Zsírégető edzésre jársz? Mostantól még jobban figyelj a folyadékbevitelre!
Táplálkozás 2020. Június 4. Izzadni jó, kompenzálni viszont nagyon kell: vedd komolyan, ha dehidratált a tested!
Táplálkozás 2018. Június 8. Hidratációs kisokos: minden, amire figyelned kell a folyadékfogyasztás terén, ha szabadban futsz