A zellerlé lenne a legújabb szuperkaja?
2019 egyik legnépszerűbb táplálkozási újdonsága a zellerlé, amivel rengeteg híresség indítja a napját: többek között Gwyneth Paltrow, Jenna Dewan, Naomi Campbell is kipróbálta már ezt az italt.
Az tény, hogy a zellernek számtalan pozitív hatása van, például csökkenti a gyulladást a szervezetben és elősegíti a bélrendszer egészségét. De tényleg érdemes követni a hírességek példáját és ezzel indítani a napodat? Máris kiderül.
Hogyan készül az új szuperital?
Mindössze annyi a dolgod, hogy beletegyél egy nagy csokor angol zellert a gyümölcsprésbe (ebből kb. 500 ml lé készíthető), és az így nyert zöldséglevet elfogyaszd reggelente.
Mik az előnyei?
A zeller rostokban, A-, C-, B6-, és K-vitaminban gadzag, emellett káliumot, mangánt, magnéziumot, kalciumot és foszfort is tartalmaz. Diétázóknak is szuper választás, mivel alacsony a kalóriatartalma.