futás idős korban, futás 90 évesen, világcsúcs,

Világcsúcsot futott egy 90 éves futónő 400 méteren

Forrás: Getty Images
Hihetetlen, hogy akár ebben az életkorban is futhat valaki magas szinten és versenyezhet rendszeresen, a német Melitta Czerwenka-Nagel ráadásul nem első alkalommal érte el ezt a megtisztelő címet.

Az 1930-ban született atlétanő nevéhez jelenleg nyolc korosztályos világrekord kapcsolódik. A legfrissebbet 400 méteren futotta pár napja a németországi Saarlouisban, 2:16.19-cel. 30 másodperccel döntötte meg az előző csúcstartó idejét. „Soha nem gondoltam volna, hogy ilyen gyors leszek. Nem számítottam erre az eredményre” - mondta a futás után a 90 éves atlétanő. „A stadionban ideálisak voltak a körülmények, nem volt szél, nagyon tiszta volt a levegő, a közelben lévő sok fának köszönhetően és persze remek volt a légkör is. Nagyon jól érzetem magam. Amikor 200 méter után láttam az időmet, meglepődtem” - árulta el Melitta. Ekkor már hat másodperccel gyorsabb volt a tervezettnél. „Szóval azt mondtam magamban: most már figyelnem kell, mert ez nagyon jó idő lesz." A tervezett célideje egyébként 2 perc 30 másodperc lett volna.

Melitta Czerwenka-Nagel ist 90 Jahre alt und hält jetzt 8 Weltrekorde im Seniorenbreich, denn am vergangenen Montag...

Posted by RTL on Wednesday, September 16, 2020
Melitta Czerwenka-Nagel a legfrissebb rekordon túl nyolc világrekordot futott az elmúlt évtizedekben, ezek közül hét ma is élő:

W75
1500 méter (fedett pályás) 6:47.04
10 000 méter 50:00.93

W85
800 méter (fedett pályás) 4:09.58
800 méter (szabadtéri) 4:15.99
1500 méter (fedett pályás) 8:47.33
1500 méter (szabadtéri) 8:50.42
3000 méter (fedett pályás) 18:38.76
5000 méter 32:29.94

Runner’s World 2020/04 (digitális verzió)

Runner’s World 2020/04 (digitális verzió)

Ősszel is minden a futásról szól!

Bár az életünket felforgatta a járvány, futni mindig lehet, ezért a legújabb lapszámban is számos hasznos edzés- és táplálkozási tippel készültünk, hogy most se rekedj meg a fejlődésben. A címlapon Fördős Zét láthatod, aki a magazin belső oldalain megmutatta nekünk kedvenc futóhelyét és – kajarecepjeit is! Ne hagyd ki!

595 Ft

Ám a világcsúcstartó még nem teljesen elégedett az eddig elért eredményeivel. „Még mindig van min dolgoznom. De hát még csak 90 éves vagyok, bőven van időm a fejlődésre” - viccelődött Melitta, aki a következő évben 800 és 1500 méteren szeretne a 90 évesek között új rekordokat futni.

A német rekordernő egyébiránt a 40-es évei végén kezdett el futni ismét, az ő példája is jól mutatja, hogy soha nincs késő életmódot váltani!