Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés

Világcsúcsot futott 5000 méteren Joshua Cheptegei a hétvégi Gyémánt Ligán

világcsúcs, 5000 m, Joshua Cheptegei,
Facebook
Twitter
Pinterest
Ezzel megdőlt Kenenisa Bekele 16 (!) éve fennálló rekordja!
Olvasd el ezt is!

A koronavírus-járvány miatt a versenysorozat első versenyét tarották az elmúlt hétvégén Monacóban, ahol rögtön új világcsúcs született. A 10 000 méteres ugandai világbajnok, Joshua Cheptegei 12:35.36-tal új rekordot futott 5000 méteren, ezzel megdöntve az etióp Kenenisa Bekele 2004-ből származó 12:37.35-ös csúcsát. 4,03-as mérföldeket futott a 23 éves rekorder, ami nagyjából 2,31 perces kilométereknek felel meg. Cheptegei készült a csúcsdöntésre, iramfutók is segítették a versenyét.

1000 profi tipp futáshoz

1000 profi tipp futáshoz

Segítségedre van szükséged az edzésterved kialakításához? Legyél teljesen kezdő, vagy vár profi futó, cikkeinkben megtalálhatod a számodra leginkább megfelelő edzésterveket.

 

1990 Ft 1590 Ft

Megnézem
5000 m, világcsúcs, gyémánt liga, Joshua Cheptegei,
forrás: Getty Images

„Úgy gondolom, hogy Monacó különleges hely, ami tökéletesen alkalmas arra, hogy világcsúcsot fussak” - mondta Cheptegei, aki idén februárban szintén Monacóban futott bődületes 5 kilométert a Monaco Run 5K nevű utcai versenyen.

„Nagyon sok mentális munkára volt szükség az elmúlt hónapokban ahhoz, hogy továbbra is fenntartsuk a motivációt ebben a különös évben. De összeraktam magam, amihez az is kellett, hogy nagyon jó csapat és edző van mögöttem. Általában sok időt töltök Európában, de az elmúlt hónapokat a hazámban, Ugandában töltöttem a családom közelében, ami valójában nagyszerű volt. Biztosan megünnepeljük az új világcsúcsot otthon” – tette még hozza az ugandai atléta.

Az 5000 méteres világrekord Cheptegei 2019-ben megkezdett világcsúcs-szériáját gyarapítja. Az idei utcai 5 km-es monacói világcsúcs előtt tavaly decemberben Valenciában futott 26:38-as 10 km-es csúcsot utcai kategóriában, amin idén januárban Rhonex Kipruto tovább faragott.


Galéria / 4 kép

Erősítő gyakorlatok futóknak, amik gyorsítanak

Megnézem a galériát
Tovább olvasok
Kép

Paula Radcliffe koncentrációs technikája, ami eredményessé tette őt

Kivel ne fordult volna elő egy fontos versenyen, hogy a kezdeti lelkesedést egyszer csak megtörték a zavaró gondolatok: „ááá nem fog ez menni, már a lábam is fáj, kimaradt két hét a felkészülésből, hopp a futó, akivel eddig simán tartottam a lépést el is húzott” - és még mennyi ilyen és ehhez hasonló gondolat kering egy futó fejében, ha éppen nem megy a futás.

Kép

Ne utáld annyira! 5 ok, amiért időnként érdemes kelbimbót enned!

Nagyon sokan az elég erőteljes íze miatt teszik tiltólistára a kelbimbót, pedig jól elkészítve és a megfelelő dolgokkal kombinálva csodás kiegészítője lehet az egészséges étkezésnek.

Kép

5+1 szuperjó Black Friday ajánlat, amit megéri kihasználni!

Ha fontos számodra, hogy fitt és ápolt legyél, akkor mutatunk pár szuper terméket, amit a Black Friday alatt kedvezményes áron szerezhetsz be!

Kép

42 ezer lépés a szülésért

Egy szokatlan futás lesz vasárnap a Margitszigeten. "Futás a szülésért, a választás szabadságáért, az esszenciális női erő, a női minőség felemelkedéséért." Amolyan „gyógyító” futás. Női kezdeményezés, de nem csak nők számára.

Kép

Pattintsd ki a hasizmaidat a következő hetekben, méghozzá Debreczeni Dóri kedvenc gyakorlataival!

Debreczeni Dóri a futás mellett saját testsúlyos edzéseket is tart, a koronavírus miatti korlátozások azonban a csoportos órák felfüggesztését eredményezték. Dóri azonban arra ösztönöz mindenkit, hogy otthon is mozogjon - mutatjuk is kedvenc hasizom gyakorlatait!

Kép

Hogyan válaszd ki a számodra legmegfelelőbb futódzsekit?

Egy jó futókabát szuper védelmet nyújt az őszi hűvösben, a fagyos télben, de még egy átmeneti időszakban is jó szolgálatot tehet. Nem beszélve arról, hogy sok hazai és nemzetközi, elsősorban terepfutóverseny kötelező darabja.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem