Az alkohol és az edzés mágikus kapcsolata
Az egyik kutatást a Pennsylvania State University végezte, és 150 felnőtt nő és férfi vett részt benne 18 és 75 év között. A kutatók arra kérték őket, hogy három héten keresztül, külön erre a célra gyártott alkalmazás segítségével részletesen dokumentálják ivási és edzési szokásaikat. A résztvevők az év során háromszor, előre meghatározott periódusokban folytatták mindezt.
Az eredmények azt mutatták, hogy azokon a napokon, amikor a szokásosnál többet vagy keményebben edzettek, hajlamosak voltak többet is inni. Kortól, nemtől és évszaktól függetlenül. Mindez azonban nem jelenti azt, hogy az edzés alkoholistává tesz, ugyanis a résztvevők így is mértékletesen fogyasztottak alkoholt.
A másik tanulmányban kísérleti patkányok vettek részt, akiknek az agyában mind az alkohol, mint a fokozott fizikai aktivitás hatására megnövekedett a jutalmazó központ működése. És bár a rágcsálókra nem ugyanolyan hatással van az alkohol és a fizikai aktivitás, a kettő együtt azonban erősebbé teszi a módosult tudatállapotot. Ez némileg megmagyarázza, miért esik olyan jól a sör vagy egy hideg fröccs egy kiadós edzés után.
Aggodalomra azonban semmi ok: egyik kutatás sem mutatott rá olyasmire, hogy aki edz, az veszélyesen sokat fog inni.