Áfonyás-gránátalmás ital

Hozzávalók:
1 marék áfonya
2 marék szőlő
3 db zellerszár
150 g gránátalma mag
Az áfonyában, szőlőben és gránátalmában lévő sötét pigmentek azt jelzik, hogy ezek a gyümölcsök flavonoidokban gazdagok. Emellett polifenonolokat is tartalmaznak, melyek csökkentik az oxidatív károsodást, melyet az edzést okoz.
Két főre, 1 adagban 189 kalória van