7 mód, ahogy mindenképpen kóstold meg az áfonyát

2017. Augusztus 10.

Forrás: Getty Images

Az áfonya zseniális kis bogyó: 100 gramm mindössze 57 kalóriát tartalmaz, ellenben sok-sok antioxidánst, vitamint és ásványi anyagot!

Az áfonya szinte az egész testre nézve fantasztikus hatásokkal rendelkezik, de ami futóként kifejezetten hasznos, hogy egészségesen tartja a keringési rendszert és a túlzott terhelés hatására létrejövő sérüléseket is képes megelőzni.

Ezeket a verziókat pedig mindenképpen érdemes kipróbálnod, mert nem csak nagyon egészséges és tápanyagdús finomságok, de ínycsiklandóak, és az élvezeti értékük is magas: