Edzés 2019. Április 10. Bizzar(nak tűnő) jelenség a bőrön futás után Teljesen természetes, mégis kezdőként meglepődhetsz rajta!
Táplálkozás 2019. Március 29. Honnan tudhatod, milyen étrendkiegészítőre van szükséged? Dietetikus szakértőnkhöz, Frányó Eszterhez érkezett az alábbi kérdés.
Táplálkozás 2019. Március 20. Rosszul leszel, ha nem üres hassal futsz? Ez a teendő! Szakértőnkhöz érkezett a kérdés.
Táplálkozás 2019. Március 18. Mi a teendő, ha nem indul be a fogyás az egészséges táplálkozás és sportolás mellet sem? Szakértőnk megadja a választ!
Táplálkozás 2019. Február 26. Mit gondol a dietetikus az időszakos böjtről? Újabban nagyon népszerű az intermittent fasting, azaz időszakos böjt. De vajon, érdemes követni?
Táplálkozás 2019. Február 9. Extra fehérjére van szüksége egy futónak? Szakértőnk, Frányó Eszter dietetikus válaszol.
Táplálkozás 2018. Január 8. Erre érdemes figyelni, ha gluténérzékeny vagy és diétázni szeretnél Ditetikusunk maga is gluténérzékeny, így személyes tapasztalataival is tudott segíteni olvasónknak.
Táplálkozás 2017. Július 31. Érdemes késő esti edzés után enni, vagy nem muszáj? Este kilenc körül végzel az edzéssel? Szakértőnk, Frányó Eszter elmondja, mire érdemes figyelni a táplálkozással kapcsolatban....
Egészség 2017. Július 21. A kiskamaszok sporttáplálkozását is komolyan kell venni! Ne a táplálékkiegészítő legyen az első gondolatod, ha szülő/edző vagy!
Táplálkozás 2017. Július 6. Mik a legfontosabb ismérvei a jó futóétrendnek? Mi az, amit semmiképp ne hagyjunk ki a táplálkozásunkból, és mi az, amit mindenképpen kerüljünk egy versenyfelkészülés felkészülés...
Egészség 2017. Május 2. Mi okozza a görcsös fájdalmat a vádliban (amelyiken csak az segít, ha megállsz)? Érdekes kérdés érkezett dietetikus szakértőnkhöz, Frányó Eszterhez, nézd csak:
