Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés

Akkor is legyen sportos a nyarad, ha otthon töltöd!

Akkor is legyen sportos a nyarad, ha otthon töltöd!
Facebook
Twitter
Pinterest
A nagy és várva várt sporteseményeket idén nyáron nem élvezhetjük. Ezek nézése helyett lépjünk a tettek mezejére, és alakítsuk át a kertünket sportolásra alkalmas tereppé! Az Otthonok&Megoldások szerkesztősége ezeket ajánlja:

Otthon sportolni?


Az Otthonok&Megoldások nyári lapszámában rengeteg jó tippet találsz arra, hogyan élvezd a lakásodban/házadban töltött időszakot akkor is, ha a szokásosnál több időt töltesz benne! Az alábbi tanácsokat is megtalálod a magazinban, ami abban segít, hogy teljen aktívabban az idő. Ezek az eszközök ugyanis segítenek abban, hogy egyszerre jól szórakozzatok és mozogjatok a családdal:

Galéria / 4 kép

Sportolj otthon!

Megnézem a galériát
otthonok&megoldások
Már kapható a magazin, ne hagyd ki!
Tovább olvasok
Kép

A londoni buborék – avagy versenyzés a covid idején

2020 teljesen új kihívások elé állította az egész nemzetközi sportéletet. Az Olimpiát elhalasztották, a versenyeket eltörölték, a sportlétesítményeket bezárták. A sportolók azonban nem adták fel egykönnyen, ahogyan a sportszervezők sem. Újfajta rendezési elveket dolgoztak ki, hogy ne landoljon még több sportesemény a kukában.

Kép

Az edzés utáni kínzó fejfájás elkerülhető, de figyelned kell néhány dologra!

Egy kőkemény edzés épp elég fájdalmat tud okozni, semmi szükség arra, hogy még a fejed is fájjon utána - nem igaz?

Kép

Miért veszélyes - és nem erény - a futók magas fájdalomtűrése?

Fáj? Igen…kicsit, nem vészes. És persze elmész futsz fél órát, órát, egy félmaratont, edzel rendszeresen „pici” fájdalommal. Ami valójában lehet, hogy nem is olyan pici.

Kép

Büntetőkör #25 - Folytatódik a beszélgetés a maratonfutó-legendával, Szekeres Ferenccel

Ha tetszett az első rész, most meghallgathatod, mi mindenről beszélgetett még Simonyi Balázs Szekeres Ferenccel!

Kép

Az Aloe vera 5 fantasztikus hatása, amik különösen hasznosak a hideg idő beálltával

Nyáron sebgyógyításra, napégésre fantasztikus az Aloe vera, de az igazság azt, hogy ezt a csodanövényt az év 365 napján érdemes lenne használni - mondjuk is, hogy miért!

Kép

A futópad-tulajdonosok mindössze 14 százalékának van rendkívüli motivációja az edzések elvégzéséhez

Ugyanakkor ők még mindig motiváltabbak, mint más, aki fitneszgépeken, otthoni sporteszközök használatával sportol rendszeresen – derült ki egy tanulmányból.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem