Hallottál már a ploggingról? Az új svéd trenddel egyszerre leszel te és a Föld is egészségesebb

A skandináv országok az utóbbi időben rengeteg divatot teremtettek. Ott van például a hygge (dán szó a meghittségre és kényelemre), vagy a lagom (svédül a "nem túl sok és nem is túl kevés", azaz a mértékletesség), aztán jött a fredagsmys (kényelmes péntek), majd megérkezett a plogging.

Az új szokás neve a "picking up" (felvenni) és a "jogging" (kocogni) szavak összetételéből származik és nagyjából annyit tesz, hogy futás közben felszeded az összes szemetet, amit találsz. Szóval nem elég, hogy magadat egészségeseébb teszed, a bolygónkra is jobban odafigylesz.

Miranda Larbi, személyi edző a következőket nyilatkozta az új trendről:

Nem véletlen, hogy ennyien kaptak rá! Egyesek már kapásból kukászsákokkal indulnak útnak, hogy minél több szemetet össze tudjanak gyűjteni és büszkén osztják meg azokat a fotókat, amin az összegyűjtött hulladékkal pózolnak:

Legközelebb, amikor felhúznád a futócipődet, ne felejts el magaddal vinni egy zacskót is!

Ha pedig mással tennéd szórakoztatóbbá a futást, válassz a következő módszerek közül!