Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés

Neked volt már rosszul sikerült futásod? A legjobbak sem verhetetlenek és ez így van jól!

sikertelen futás, rossz futás, sikertelen verseny, maraton, félmaraton
Facebook
Twitter
Pinterest
Az elmúlt két hétben a világ legjobb futói közül ketten másként zártak 1-1 versenyt, ahhoz képest, mint ahogyan előzetesen várták…vártuk. Eliud Kipchoge Londonban, Joshusa Cheptegei pedig az elmúlt hétvégi félmaratoni VB-n teljesített szolidabban önmagához képest.

No persze sok futó számára tiszteletre méltó egy 2:06:49-es maraton, de nem így Kipchoge számára. Hasonlóképpen Joshua Cheptegei, aki félmaratonon debütált szombaton ráadásul világbajnokságon, ahol negyedikként futott be 59 perc 21 másodperc alatt. Csodás 1 órán belüli félmaratoni idő, ám Cheptegei kilátásba helyezte korábban, hogy szeretne új világcsúcsot futni ezen a távon is. Most ez nem jött össze.

Papíron ezek az eredmények úgy tűnhet, hogy kissé alulmaradtak, de valójában pontosan ezért versenyzünk mi is. Mindig felülemelkedni, mindig fejlődni, mindig jót futni, mindig örömmel célba érni. A sporttörténelem két egyik legkiemelkedőbb tehetségű futójának veszteségei hasznosak számukra, de számunkra is.

Runner’s World 2020/04 (digitális verzió)

Runner’s World 2020/04 (digitális verzió)

Ősszel is minden a futásról szól!

Bár az életünket felforgatta a járvány, futni mindig lehet, ezért a legújabb lapszámban is számos hasznos edzés- és táplálkozási tippel készültünk, hogy most se rekedj meg a fejlődésben. A címlapon Fördős Zét láthatod, aki a magazin belső oldalain megmutatta nekünk kedvenc futóhelyét és – kajarecepjeit is! Ne hagyd ki!

595 Ft

Megnézem

Ők is ugyanolyan futók, mint bárki más

Igen, mint akár mi magunk. Bár könnyű azt gondolni, hogy Cheptegei és Kipchoge soha nem hibáznak, soha nem könyvelnek el balul sikerült futást, vagy akár versenyt. De az a helyzet, hogy ez elkerülhetetlen. Ahelyett azonban, hogy veszteségként tekintenénk erre a két futásra, felfogható úgy is, hogy amit eddig nyújtottak, az állt a kimagasló sportteljesítmények felett. Kipchogénak Londonban füldugulás okozta a nehézséget, ami a teljesítményét nagymértékben befolyásolta. Cheptegei számára a kevesebb mint két héttel korábbi 10 000 méteres világrekord tette lehetetlenné, hogy a félmaratoni VB-n is legjobbját nyújtsa. Teljesen érthető, hogy fáradt volt. De ha csak szimplán rossz napjuk volt – hosszú idő óta most először – az is rendben van. Nekünk hétköznapi futóknak arányaiban ennél jóval több kellemetlen élményű (és eredményű) futás kerül a tarsolyunkba.

maraton, Eliud Kipchoge, rossz futás, sikertelen verseny,
forrás: Richard Heathcote/Getty Images

Izgalmas volt várni és látni, hogyan alakulnak a történések

Egy másik ok, ami miatt nagyon is bocsánatos „bűn” egy-egy ilyen eredmény. Nem pusztán egyetlen verseny alapján válik valaki bajnokká. Az izgalom, amit a sportolók aktuális teljesítménye láttán érzünk, az egyik legfontosabb élmény, amit átélhetünk a versenyeik során. Ha mindig pontosan tudnánk, hogy kik fognak nyeri, idővel unalmassá válnának a sportesemények. Londont azért is vártuk izgatottan, mert két nagyszerű sportoló, a világ két leggyorsabb maratoni futója állt (volna) egy mezőnyben egymás mellett. Ez elmaradt, ám pont emiatt lett még váratlanabb az eredmény. Ahogyan a lengyel VB férfi mezőnyének élén sem véletlenül állt Cheptegei, mint legfőbb aranyérem esélyes. Fiatal, tehetséges honfitársának sikere mindenhogyan pozitív végjátékot eredményezett az ugandai csapat számára.

Tehát segítenek mások számára is sikereket elérni

Noha Kipchoge és Cheptegei nyilvánvalóan szeretnek nyerni, sikereik nem csak egyéni győzelmek. Amikor nyernek és világcsúcsot döntenek, versenytársaik számára is megmutatják, hogy mi az, ami lehetséges. Valószínűleg büszkék arra, hogy mások is sikereket érnek el. Szerepet játszanak abban, hogy a futóvilág számára elérhetővé válnak olyan tempók és célidők, amik korábban irreálisnak hatottak volna.

félmaraton, világbajnokság, Joshua Cheptegei, sikertelen futás, sikertelen verseny,
forrás: Adam Nurkiewicz/Getty Images

Eliud Kipchoge a 2013-ban vesztett utoljára maratont, akkor Wilson Kipsang után a második helyen ért célba a Berlin Maratonon (Kipsang 2:03:23-mal világcsúcsot futott). Ám dobón kívüli helyezést még nem produkált, amióta a maraton felé vette az irányt. The Guardian-nak így nyilatkozott az idei London Maraton után: „Nagyon csalódott vagyok, de ez a sport. Ráadásul nem ritkaság, hogy ilyen megtörténik. Nem a világvége, ha Eliud Kipchogét megverik. Lesz még olyan maratonom, ami jól sikerül.”

Ugye, hogy te is éreztél már így egy-egy rosszul sikerült futás után?!


Galéria / 4 kép

Erősítő gyakorlatok futóknak, amik gyorsítanak

Megnézem a galériát
Tovább olvasok
Kép

Mister Börzsöny, alias Takács Krisztián Csipi tízszeres Kör teljesítő

10 hónappal ezelőtt egy kávézóban ültünk Takács Krisztián Csipivel. Megkérdeztem tőle mikor lesz a következő, a tizedik teljesítése. Azt mondta, idén ősszel, mert az év első felében az Ultrabalatonra készül. Múlt szombaton 10 órakor neki is vágott ismét ennek az embert próbáló kihívásnak, és szokásához híven hiba nélkül teljesítette.

Kép

3 nagyon praktikus tipp, ami segít, hogy idén télen még erősebb legyen az immunrendszered!

A gyömbértea és a vitamindús étrend is nagyon kell az immunrendszernek, de idén télen fokozottabban kell figyelni a szervezet ellenállóképességének erősítésére. 3 szuper tipp következik!

Kép

Kilian Jornet pénteken nekivág a 24 órának

Most már megvan a futás időpontja is. Elnézve Norvégia jelenlegi átlaghőmérsékletét, kemény menet lesz!

Kép

Nagy lépést tett a környezet védelmének érdekében hét futóverseny-szervező

„Mi akkor most zöldre váltunk!” címmel közleményt tett közzé hét futóverseny-szervező, aminek eredményeképpen a jövőben nem adnak semmilyen egyszerhasználatos poharat a futóversenyeken.

Kép

2020 karácsonya is lehet szuper - 3 férfias ajándék, amiket a neten is simán beszerezhetsz!

Ha nem akarod a legutolsó pillanatra hagyni a vásárlást, itt az ideje összeírni, kit mivel lepnél meg idén karácsonykor. A férfiaknak nem mindig könnyű ötletes és hasznos ajándékot tenni a fa alá - ebben segítünk most!

Kép

Alig várom, hogy újra fussak, de fontosabb a megfelelő regeneráció szülés után! - Az első 3 hét tapasztalatai és a gyerekágyi torna

A várandósság alatti sportolást igyekeztem tudatosan felépíteni (vagyis inkább le), így azt biztosan tudtam, hogy a szülés utáni regenerációt ugyanilyen átgondoltan szeretném végigvinni.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem