Így marad motivált Lubics Szilvia - Tanulj tőle!

2018. Április 16.

Forrás: Szász Norbert

A futás boldogabbá tesz - ez nem újdonság. Azonban minden futónál eljön az a pillanat, amikor nehezére esik felhúzni a futócipőt - még akkor is, ha tudja, hogy pozitív hatással van a szervezetére a mozgás.

Borítókép: Transgrancanaria 2016 – Lubics Szilvia beszámolója a versenyről

Hírek

2016. Április 11.

Transgrancanaria 2016 – Lubics Szilvia beszámolója a versenyről

Lubics Szilvia, hétszeres Spartathlon-teljesítő is egyetért ezzel, el is mondta, őt mi motiválja egy nehezebb időszakban:

“Nyilván nincs az embernek mindennap egyforma lelkesedése. Alapvetően engem a célok tudnak legjobban motiválni. Ha van egy nagyobb cél, akkor az edzések 95%-át lelkesen végzem. Ha meg éppen nincs kedvem, akkor csak megcsinálom. Ilyenkor az segít, hogy tudom, hogy éppen miért megyek ki.”

Borítókép: Ha jól jönne egy kis motiváció, ismerd meg a két 100 éves rekorder futót!

Forrás: runnersworld.com

Hírek

2018. Március 22.

Ha jól jönne egy kis motiváció, ismerd meg a két 100 éves rekorder futót!

Szilvi egyébknt 28 évesen kezdett futni, az első célja pedig az volt, hogy teljesítsen egy félmaratont. Később ezek a távok egyre nőttek az évek múlásával. Ez számára remek motivációt jelentett. De nincs egyedül, ugyanis köztudott, hogy a versenyek felpörgetik a lelkesedést, hiszen a megadott táv teljesítése remek cél, amiért a felkészülés során folyamatosan küzdened kell. A futórendezvényeken uralkodó hangulat pedig verseny közben ad motivációt, ahogy a szurkolók tömege is, arról nem is beszélve, milyen felemelő érzés, amikor átfutsz a célvonalon. Mindegy, hogy 5 vagy 50 kilométert futsz, a motiváció fenntartásának szempontjából a felkészülési időszak igazán hasznos lehet!