Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés

„Megkönnyebbülés, hogy az olimpiát elhalasztották”

koronavírus,tokiói olimpia,motiváció,Erdélyi Zsófia
Facebook
Twitter
Pinterest
Erdélyi Zsófia második kisfia születése óta lényegében a tokiói olimpiára készült. Sokféle problémával kellett megküzdenie az elmúlt időszakban, ezért az olimpiai kvótát idén tavasszal szerette volna megszerezni, ami a koronavírus miatt kialakult helyzetben lehetetlenné vált. Érthető módon számára ezért is jó hír az idei olimpia halasztása.

RW: Milyen tervezett versenyeidet érinti a jelenlegi helyzet?

Erdélyi Zsófia: Az összes tervezett versenyemet érintette ez a helyzet. Számomra megkönnyebbülés, hogy az olimpiát elhalasztották, mert így több esélyem van kijutni. Mivel tavaly sérült voltam szinte egész évben, a sérülésemmel edzettem és versenyeztem, várható volt, hogy az eredményeim nem lesznek megfelelőek, de még a helyzetemen is rontottam, hisz súlyosbodott a sérülésem.

Március 28-án álltam volna rajthoz Prágában, amit töröltek. Ekkor bepánikoltam, hogy így nem fogok a ranglistára se felkerülni, ahhoz minimum két eredmény kell. Gondoltuk a Vivicitta lesz a következő, ám pár nap se telt el és minden tervezett versenyemet törölték, vagy halasztották. Az olimpiai álmok így a kukában landoltak egy kis ideig, amíg ki nem derült, hogy az olimpiát is halasztják.

Galéria / 11 kép

A koronavírus miatt törölt európai maratonok

Megnézem a galériát

RW: Tudsz most is kellő lelkesedéssel edzeni? Hogyan folytatod a felkészülést?

EZs: Amíg abban a tudatban éltem, hogy lesz olimpia, de nem valószínű, hogy én ott leszek, nagyon nagy elkeseredettség fogott el. Az atlétika pályát bezártak, ahol edzettem, a gyerekeim egész nap velem vannak otthon (úgy, mint mindenki másnál is), szóval motiválatlan voltam legalább másfél hétig. A minimumnál is kevesebbet tettem a lábaimba. 20-30 perceket futottam.

koronavírus,Erdélyi Zsófia,motiváció
forrás: Szász Norbert

De most a szinten tartást helyeztük előtérbe. A legjobbat szeretnénk kihozni a helyzetből. Futópadon futok, mert nem érzem magam jól kint. A gyerekekkel ugrálok, ha tehetem minden játékot erősítéssé alakítok. A kedvem javult, és újra érzem, hogy alakulnak az új célok. Még nem tudom mi az, a távlati persze az olimpia, de annyira bizonytalan ez a helyzet, hogy nem tudom mi lehet a következő versenyem.

RW: Hol és mikor szoktál futni?

EZs: A szüleim aktívak és egészségesek szerencsére, megbeszéltük, hogy az a legjobb, ha most haza költözöm a gyerekekkel, így tudnak segíteni az edzések megoldásában. Hiába futok padon, a gyerekek akkor is ott vannak körülöttem, tehát ilyen esetekben is szükséges, hogy valaki be tudjon segíteni. Sajnos a férjem nincs abban a helyzetben, hogy home office-ban dolgozzon, ezt találtuk a legjobb megoldásnak.

Tovább olvasok
Kép

A futópad-tulajdonosok mindössze 14 százalékának motivációja rendkívüli az edzések elvégzéséhez

Ugyanakkor ők még mindig motiváltabbak, mint más, aki fitneszgépeken, otthoni sporteszközök használatával sportol rendszeresen – derült ki egy tanulmányból.

Kép

Zsírégetés? Egészséges szív? Van egy másik nagyon fontos ok, amiért minden nőnek kardióznia kéne

Sokan akkor kezdenek kardiózni, amikor leadnának néhány kilót, magasabb a vérnyomásuk a kelleténél, vagy mert szeretnének általánosan fittebbek lenni. Ám van még egy nagyon fontos érv a kardiózás mellett - a nők számára!

Kép

Neked volt már rosszul sikerült futásod? A legjobbak sem verhetetlenek és ez így van jól!

Az elmúlt két hétben a világ legjobb futói közül ketten másként zártak 1-1 versenyt, ahhoz képest, mint ahogyan előzetesen várták…vártuk. Eliud Kipchoge Londonban, Joshusa Cheptegei pedig az elmúlt hétvégi félmaratoni VB-n teljesített szolidabban önmagához képest.

Kép

Tökmindegy, mennyit hasazol, egyetlen dolog számít, ha hasizomedzést végzel!

A lapos hasnak több titka is van: fontos a genetika, az étkezés, és persze a hasizom edzése. Ez utóbbinál azonban van egy dolog, ami mindennél többet nyom a latba!

Kép

„Szeretem a kihívásokat, érdekes érzés, amikor komfortzónán kívül vagyok” – írta Kilian Jornet a hétvégi sík 10-ese után

Élete első 10 kilométeres utcai versenye feladta számára is a leckét, de valószínű a pályacsúcstartó norvég síkfutó, Jakob Ingebrigtsen számára sem volt sétagalopp az idei Hytteplanmila.

Kép

Peres Jepchirchir világcsúcsot futott a hétvégi félmaratoni VB-n Jacob Kiplimo személyében pedig először állt ugandai futó a dobogó tetején

A kenyai atlétanő utoljára szeptember elején futott világcsúcsot női félmaratoni versenyen, a 19 éves Kiplimo pedig egyéni legjobbját futotta, illetve ugandai csúcsot ért el élete első félmaratoni VB-jén.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem