Ha futsz, jobb ember lehetsz

Indulj jótékonysági futáson!

Válassz egyet és indulj el a versenyen, hogy segíthess. Sokkal könnyebben fog menni a felkészülés, ha tudod, hogy egy nemes célért küzdesz.

Segíts a vízosztásban!

A vízosztó pontok nagyon fontosak minden versenyen. Ha te is beállsz önkéntesnek, sok futónak segíthetsz abban, hogy teljesítse a távot.

Szurkolj!

Te is ismered a falat. Mindenki eljut oda, ahol már azt hiszi, nincs tovább. De ha meghallod a sok szurkoló hangját, erőt veszel magadon és belehúzol. Te is szurkolj a többieknek, hogy átlendüljenek a falon.

Adj egy cipőt ajándékba!

A futás nem tartozik a legdrágább sportok közé, ám sokaknak nem telik egy pár jó futócipőre. Ajándékozz egyet a rászorulóknak.

Ajándékozd el a használt cipőket is!

Ha még nem használódott el, a régi cipőd is odaadhatod valakinek, akinek nagy szüksége van rá.

Ismerkedj a többi futóval!

A futók közt különleges kapcsolat van. A legkevesebb, amit tehetsz, ha odaköszönsz egy hozzád hasonló futónak, vagy biztatod azt, akin látod, hogy épp mélyponton van.

Hozz magaddal még egy embert!

Amellett, hogy magadat motiválod, másnak is lehet, hogy az egész életét megváltoztatod, ha ráveszed a mozgásra.

Támogasd a sérült futókat

Ők igazán kitartóak és eltökéltek. Ápold a lelküket, vagy oszd meg a tapasztalataidat velük, ha neked is volt hasonló sérülésed.

Maradj, amíg az utolsó célba nem ér

Hányszor vártad meg, hogy az utolsó versenyző is befusson? Pedig ő is teljesítette a távot, amit te. Maradj és tapsold meg, mert ő is megérdemli!