Ami VALÓJÁBAN lejátszódik a fejünkben tengerparti futás közben

Pedig a homokban futni nagyon hasznos! Teljesen máshogy terheled a testedet vele, ráadásul bizonyítottan 1,6%-kal nagyobb erőfeszítést igényel, így ennyivel több kalóriát is égetünk el vele, és az izmainkat is keményebben megdolgoztatja. És bár a filmekben tényleg nagyon jól néz ki (ahogy a képen láthatóan Blake Lively, a Négyen egy gatyában című filmben is élvezte), a való életben inkább valami hasonló gondolatok fordulnak meg a fejünkben közben:

• Ó, de jó! Annyira csodás, kár, hogy nem futhatok minden nap itt!
  
  
• Huh, ez nehezebb, mint gondoltam…
  
  
• Remélem nem taposok össze egy rákot vagy más állatot.
  
  
• Hú, már most tele van a cipőm homokkal, király.
  
  
• Jajj, de beleugranék most abba a homokvárba! De a gyerekek tuti teljesen kikészülnének tőle.

• Miért is csinálom ezt? Hiszen nyaralok!
  
  
• A térdem elkezdett fájni, pedig soha nem szokott. Köszi, homok!
  
  
• Nem baj, jó ez! Legalább ne lustulok be a nyaralás alatt sem.
  
  
• Érzem is, hogy mennyivel több kalóriát égetek el!
  
  
• Na, nem is volt olyan rossz ez!

Na és, te szeretsz homokban futni?