Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés

Lélek

Kép
Hírek

Terry Fox reménység maratonja 40 éves

1980. április 12-én egy 21 éves fiatal srác a jobb lábát az Atlanti-óceánba merítette a kanadai St. John's városánál…

2020. április 21.

Kép
Kezdők

Hogyan tekints arra a futásra, ami nemes egyszerűséggel vacakul sikerült?

Nem minden futás lesz tökéletes – erről mindenki tudna mesélni. Ám ez nem gond és felesleges bosszankodni miatta, sőt simán pozitívvá alakítható az élmény még így is.

2020. április 19.

Kép
Lélek

Hogyan kovácsolj hátrányból előnyt?

Az önként vállalt karantén és az ebből adódó elszigeteltség sokunk életét fordította a feje tetejére, de ebből is ki lehet hozni egy csomó klassz dolgot!

2020. április 14.

Kép
Edzés

A sport 5 pozitív hatása, amit most extrafontos „hallanod”

Nagy dilemma mostanság, hogy menjünk-e futni, és ha igen, hova? Vagy, ha nem megyünk, mit eddzünk otthon? Viszont a jelenlegi helyzetben még fontosabb, hogy tegyél a mentális jóllétedért, hangulatodért, úgyhogy mi arra bíztatunk, hogy továbbra se állj le vele!

2020. április 14.

Kép
Lélek

„A futás még jobban felértékelődött”

Vallja Janek Noémi, a tavalyi Ultra-Trail Hungary női első helyezettje, ám ezt biztosan sok futó gondolja ugyanígy a jelenlegi helyzetben. Mondhatnánk, hogy kiváltság, ami persze nem igaz, hisz a futás bárki számára elérhető – még most is.

2020. április 1.

Kép
Lélek

A futás a legjobb sport! - 19 ismert futó mondja el, miért

19 ismert futó mondja el, miért ajánlja egy kezdő számára.

2020. március 30.

Kép
Edzés

„Az eddiginél is jobban vágyom a hajnali erdő nyugalmára”

Mondja Tiricz Irén, aki három gyermekes anyaként kezdett rendszeresen futni, idővel pedig olyan pályacsúcsot futott a Piros 85-ön, amit megközelíteni sem igen tudnak a hazai női sporttársak. Az erdő közelsége miatt nem gond számára most sem, hogy olyan helyen fusson, ahol a leginkább otthon érzi magát futóként.

2020. március 27.

Kép
Edzés

Szuper terepfutós mozi például ma estére!

A terepfutóversenyek egyik ikonikus eseménye az amerikai Western States aranykorát dokumentálja a közel kétórás film, amely olyan futók közreműködésével készült, mint Geoff Roes, Anton Krupicka, Kilian Jornet és Hal Koerner.

2020. március 25.

Kép
Edzés

„Az eddiginél is jobban vágyom a hajnali erdő nyugalmára”

Mondja Tiricz Irén, aki három gyermekes anyaként kezdett rendszeresen futni, idővel pedig olyan pályacsúcsot futott a Piros 85-ön, amit megközelíteni sem igen tudnak a hazai női sporttársak. Az erdő közelsége miatt nem gond számára most sem, hogy olyan helyen fusson, ahol a leginkább otthon érzi magát futóként.

2020. március 27.

Kép
Edzés

Szuper terepfutós mozi például ma estére!

A terepfutóversenyek egyik ikonikus eseménye az amerikai Western States aranykorát dokumentálja a közel kétórás film, amely olyan futók közreműködésével készült, mint Geoff Roes, Anton Krupicka, Kilian Jornet és Hal Koerner.

2020. március 25.

Kép
Edzés

Élvezd a nyugodt futásokat…amíg csak lehet!

A koronavírus megakasztotta a normál életvitelt minden tekintetben. Bezártak a közintézmények, a mozik, színházak, ugyan az éttermek még nem teljesen, de ki megy most szívesen oda, ahol idegenekkel kell zárt helyen tartózkodnia.

2020. március 24.

Kép
Edzés

„Eljön az az idő, amikor majd újra élvezhetjük a futóversenyeken megélt örömöket…”

Bódis Tamás a tavalyi Spartathlon győztese úgy gondolja, sok erőt lehet meríteni ebből az időszakból is. Ugyan a célok kicsit távolabbra kerültek, ám a hozzájuk vezető út semmit nem változott, legfeljebb több időd lesz jobbá válni!

2020. március 24.

Kép
Edzés

#FUSSEGYEDÜL – De hogyan kedveld meg a magányos futást, ha közösségi arc vagy?

Van, akinek a futás a tökéletes énidős program, amikor végre egyedül lehet, ám sokaknak épp a közösség az, ami a motivációt jelenti, és amiért igazán szeretik ezt a sportot.

2020. március 20.

Kép
Lélek

Az idei London Maraton margójára

"Szomorú hír, hogy a London Maratont elhalasztották, ám teljes mértékben tiszteletben tartom a döntést, mivel az egészségünk védelme a legfontosabb prioritásunk kell, hogy legyen" – mondja Eliud Kipchoge, a világ elsőszámú maratonistája.

2020. március 19.

Kép
Edzés

Ne sajnáld, hogy törölték a versenyed, nem vész kárba az eddig elvégzett edzésmunka!

Egy maratoni felkészülés sok előnyt tartogat számodra…igen még akkor is, ha nem tudsz elindulni a versenyen, mert törölték.

2020. március 18.

Kép
Lélek

Benned mi változott a hazai koronavírus-járvány kitörése óta?

Nagyot változott a világ az elmúlt hét alatt. Március 7-én még a Bükki FunRunon futottam, ami szezonnyitó edzőverseny volt számomra. A tavaszi idény első és egyetlen versenye…

2020. március 17.

Kép

Tanulj meg újra csak a futásért futni! – Avagy mit tanít nekünk a koronavírus?

Nem csak a világnak, de a futóknak is ébresztő lehet a járvány.

Kép

Jaj oda a célversenyem, avagy hogyan vészeld át ezt az időszakot futóként?

Folyamatosan érkeznek a hírek arról, hogy újabb és újabb versenyek maradnak el Európa szerte és itthon is. Ilyet az elmúlt 20 év során nem tapasztaltam, valószínű korábban sem volt erre precedens, de arról nem tudok beszámolni.

Kép

Kutyás-kör a hét és fél évesemmel, avagy hogyan nevelj gyermeket a mozgás szeretetére?

Örök kérdés! Abban egyetérthetünk, hogy a jó példa az első lépés ebben a kihívásban. Ráadásul, ha olyasforma nebulókkal áldott meg a sors, akik egyébként is nagy mozgásigénnyel rendelkeznek, egyszerűbbnek tűnik a helyzet.

Kép
Edzés

Lornah Kiplagat: Egy kép története

Lornah Kiplagat kenyai származású holland atléta, a 2000-es évek egyik legismertebb és legeredményesebb utcai versenyzője. Visszavonulása előtt megnyerte a 2008-as félmaratoni világbajnokságot, melyet Rio de Janeiroban rendeztek meg. Lornah a versenyen készült fotó történetére emlékszik vissza…

2020. február 26.

Kép
Lélek

Növeli a teljesítményt, oldja a stresszt - 6 apró lépés, hogy végre beépítsd a meditációt az életedbe

Meditálni nem nehéz, viszont pár dolog szükséges hozzá. Idő, elszántság, nyugodt környezet - ha ezeket sikerül megteremteni, kezdheted a rendszeres gyakorlást, aminek ha hiszed, ha nem, rengeteg pozitív hatása lesz a teljesítményedre! A következő 6 dologgal elindulhatsz az úton.

2020. február 26.

Kép
Lélek

„Ó kisfiam, mekkora király vagy, hogy megcsináltad”

Erre a mondatra lenne nagy szüksége azoknak a futó srácoknak, akik Béres Tiborral futnak már egy ideje a gyöngyösi Duránda romatelepről.

2020. február 21.

Kép
Lélek

Légy boldogabb futó 2020-ban!

Jújj…milyen sok szomorú arcú, nehéz mozgású futót látni nap mint nap! Pedig óriási dolog, amit csinálunk, ráadásul a legegyszerűbb, legális boldogító SZER-rel élünk!

2020. február 18.

Kép
Lélek

Erős hátfájás gyötör? Ez a jógafajta segít a gyógyulásban!

A jóga több, mint mozgásforma: amellett, hogy erősít, ellazít, nyújt és formál, mentálisan is fantasztikus hatásai vannak. A hát erősítésére és a gerinc egészségének megőrzésére kiváló a jóga, különösen az egyik fajtája!

2020. február 18.

Kép
Edzés

A kutyám az én másodpilótám

Az amerikai terepfutó, Krissy Moehl és kutyája PD négy éve már, hogy együtt róják a helyi ösvényeket.

2020. február 10.

Kép
Lélek

A futás ragyogóvá tesz!

Nem mindig egyszerű elfogadni a tökéletlen külsőt. A futás segít, ebben biztosíthatunk.

2020. február 5.

Kép
Lélek

Olyan jól alszol majd, mint egy kisbaba, ha megismered ezt a trükköt

Te sem az az ember vagy, aki a nap végén csak beesik az ágyba, és két perc múlva már húzza a lóbőrt? Pedig lehetsz, mindössze egy technikát kell csak hozzá megtanulnod!

2020. február 5.

Előző oldal
Következő oldal
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem