Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés

Lélek

Vezesd le a stresszt! Így tudod rendbe tenni a lelkedet a futás segítségével! Így készülhetsz fel lelkileg egy hosszabb futóversenyre.

Kép
Lélek

Futótémák az Instán – Virtuális kapcsolatból valódi barátság

Fit.Love.Réka új rovattal jelentkezik, amelyben az Instagramon megjelenő futójelenségeket veszi górcső alá!

2020. július 8.

Kép
Edzés

Egy hónap futószabadság? – Igenis belefér, ha ez esik jól!

Ha évek óta futsz, elképzelhető, hogy a testednek vagy a lelkednek igenis szüksége van egy nagyobb lélegzetvételű szünetre.

2020. július 2.

Kép
Lélek

A meditációs séták 10 csodálatos hatása a testedre, lelkedre

Most őszintén: a kemény edzések és az állandó rohanás mellett mennyire hagysz magadnak időt a lelassulásra? A meditációs séták egészen fantasztikus hatással vannak a szervezetre, és naná, hogy a teljesítményt is fokozzák!

2020. június 27.

Kép
Lélek

Szeretsz olvasni, szeretsz a futásról olvasni? Van egy szuper tippünk!

Megvan az a szitu, amikor edzés után befekszel a két lombos fa közé kötött függőágyba egy jó könyvvel a kezedben?

2020. június 25.

Kép
Edzés

Apák napja utózönge: hogyan tud kapcsolódni a futáshoz édesapád?

Tegnap az apukákat ünnepeltük, ehhez a témához igazodva megnéztük, hogy milyen apukákba futhatunk, mire számíthatsz velük kapcsolatban futóként?

2020. június 22.

Kép
Edzés

Elárulunk egy szuper tulajdonságot, aminek teljesítménynövelő hatása van

Gyakori témánk a motiváció fenntartásának kérdése, különösen olyan futók esetében, akik hosszú évek óta űzik ezt az időtöltést.

2020. június 19.

Kép
Lélek

Nekem a futás…

Nekem a futás múlt és jelen, s remélhetőleg a jövő is.

2020. június 3.

Kép
Lélek

Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is!

Egy ötvenes terepfutó gondolatai…

2020. május 11.

Kép
Lélek

Nekem a futás…

Nekem a futás múlt és jelen, s remélhetőleg a jövő is.

2020. június 3.

Kép
Lélek

Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is!

Egy ötvenes terepfutó gondolatai…

2020. május 11.

Kép
Hírek

Fantasztikusan inspiráló videó Eliud Kipchoge 2 órán belüli maratonjáról

Egy év telt el azóta, hogy az INEOS 1:59 kihívás bejelentésre került.

2020. május 7.

Kép
Lélek

Elképesztően hatékony az ebéd utáni pihenés, de van 3 szabály, amiket tarts be!

A home office miatt talán olyan dolgokat is megengedhet magának most az ember, amit egy munkahelyen nem: ilyen a déli alvás is. De vajon tényleg hatékony nap közben aludni?

2020. május 7.

Kép
Edzés

Felemelő és megrázó olimpiai pillanatok az atlétika világából

Négyévente az olimpia reflektora az atlétika világát is bevilágítja. A sikerek mögött megannyi keservesen nehéz, olykor legendássá vált pillanat születik meg. Így, hogy a tokiói olimpiát 2021-re halasztották, a régmúlt emlékezetes eseményei kicsit tovább maradnak fenn.

2020. május 5.

Kép
Lélek

Neked miért hiányzik a verseny és a versenyzés?

Ez az év a legkülönösebb futó év, amelyre emlékszem az elmúlt 20 évből...

2020. május 4.

Kép
Edzés

Egy jó trükk, ha nem bírod fejben a hosszú futásokat!

Sok olvasónk panaszkodik arra, hogy bár az edzettsége meg lenne hozzá, fejben nem elég erős ahhoz, hogy a hosszú futásokat képes legyen teljesíteni.

2020. május 4.

Kép
Lélek

HELLÓ ANYÁK!

Másfél hónapja, hogy itthon rostokolunk. A gyerekeknek nincs suli és ovi, a munkavégzést egy az egyben itthonról oldjuk meg…

2020. május 3.

Kép

Nem véletlenül érzed nehezebbnek a futásokat a karantén óta

Nem találkozhatunk a barátokkal, otthoni suli a gyerekekkel, nonstop kézmosás, munkahelyi bizonytalanság – még, ha nem is érzed feltétlenül úgy, bizony hatalmas stressz nehezedik rád is.

Kép

Hogyan találod meg a célodat – akár a futásban, akár az életben?

Rálelni a saját utadra több, mint egy klisé: abban segíthet, hogy megismerd a benned rejlő lehetőségeket. Kutasd fel a lehetséges célokat és találd meg a sajátodat!

Kép

Terry Fox reménység maratonja 40 éves

1980. április 12-én egy 21 éves fiatal srác a jobb lábát az Atlanti-óceánba merítette a kanadai St. John's városánál…

Kép
Kezdők

Hogyan tekints arra a futásra, ami nemes egyszerűséggel vacakul sikerült?

Nem minden futás lesz tökéletes – erről mindenki tudna mesélni. Ám ez nem gond és felesleges bosszankodni miatta, sőt simán pozitívvá alakítható az élmény még így is.

2020. április 19.

Kép
Lélek

Hogyan kovácsolj hátrányból előnyt?

Az önként vállalt karantén és az ebből adódó elszigeteltség sokunk életét fordította a feje tetejére, de ebből is ki lehet hozni egy csomó klassz dolgot!

2020. április 14.

Kép
Edzés

A sport 5 pozitív hatása, amit most extrafontos „hallanod”

Nagy dilemma mostanság, hogy menjünk-e futni, és ha igen, hova? Vagy, ha nem megyünk, mit eddzünk otthon? Viszont a jelenlegi helyzetben még fontosabb, hogy tegyél a mentális jóllétedért, hangulatodért, úgyhogy mi arra bíztatunk, hogy továbbra se állj le vele!

2020. április 14.

Kép
Lélek

„A futás még jobban felértékelődött”

Vallja Janek Noémi, a tavalyi Ultra-Trail Hungary női első helyezettje, ám ezt biztosan sok futó gondolja ugyanígy a jelenlegi helyzetben. Mondhatnánk, hogy kiváltság, ami persze nem igaz, hisz a futás bárki számára elérhető – még most is.

2020. április 1.

Kép
Lélek

A futás a legjobb sport! - 19 ismert futó mondja el, miért

19 ismert futó mondja el, miért ajánlja egy kezdő számára.

2020. március 30.

Kép
Edzés

„Az eddiginél is jobban vágyom a hajnali erdő nyugalmára”

Mondja Tiricz Irén, aki három gyermekes anyaként kezdett rendszeresen futni, idővel pedig olyan pályacsúcsot futott a Piros 85-ön, amit megközelíteni sem igen tudnak a hazai női sporttársak. Az erdő közelsége miatt nem gond számára most sem, hogy olyan helyen fusson, ahol a leginkább otthon érzi magát futóként.

2020. március 27.

Kép
Edzés

Szuper terepfutós mozi például ma estére!

A terepfutóversenyek egyik ikonikus eseménye az amerikai Western States aranykorát dokumentálja a közel kétórás film, amely olyan futók közreműködésével készült, mint Geoff Roes, Anton Krupicka, Kilian Jornet és Hal Koerner.

2020. március 25.

Kép
Edzés

Élvezd a nyugodt futásokat…amíg csak lehet!

A koronavírus megakasztotta a normál életvitelt minden tekintetben. Bezártak a közintézmények, a mozik, színházak, ugyan az éttermek még nem teljesen, de ki megy most szívesen oda, ahol idegenekkel kell zárt helyen tartózkodnia.

2020. március 24.

Előző oldal
Következő oldal
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem