Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés

Nem szabad tovább várni! Te is tehetsz futóként a klímaváltozás ellen

klímaváltozás,környezetvédelem,futás,terepfutás
Facebook
Twitter
Pinterest
Mert ez tényleg a közös érdekünk!

Kiadónk és így a Runner’s World is csatlakozott a Covering Climate Now nemzetközi klímavédelmi kampányhoz. Ennek lényege, hogy több mint 250 hírportál fogott össze világszerte, hogy felhívja a figyelmet arra, hogy tudatosabb életmóddal és egy kis odafigyeléssel mennyit tehetünk a bolygónkért.

Futóként számodra is adottak a lehetőségek, amelyekkel egy picit hozzájárulhatsz a klímaválság elleni harchoz. Hogyan? Íme három apróság:

1/ Egyre több futóverseny szervezői figyelnek oda arra, hogy a rendezvény végeztével a lehető legkevesebb szemét keletkezzen. A hazai terepfutóversenyek élen járnak ebben, hiszen kulacs vagy többször használatos pohár nélkül el sem indulhatsz, így tulajdonképpen egy darab műanyagpohárra sincs szükség. Múlt héten az NN Ultrabalaton szervezői jelentették be, hogy nem lesz náluk több nyomtatott programfüzet, műanyatányér- és pohár. Igyekezz olyan versenyeken indulni, amelyek figyelnek a környezettudatosságra, a hagyományos versenyeken pedig szintén vigyél magaddal saját poharat/kulacsot.

pohár,hordozható pohár
Ezt a poharat mindig magadnál tarthatod, mert picire össze lehet gyűrni. Kalejni/Decathlon - 1490 ft

2/ A márkák egy része arra is figyel, hogy a termékeit újrahasznosított műanyagból készítse, ezzel csökkentve az óceánokban felgyülemlett szemetet. Az adidas régóta éllovasa az ügynek, hiszen a Parley kollekció darabjai is az óceánokból összeszedett műanyagból készülnek.

parley,adidas parley
Nem csak környezettudatos, de csodaszép is az adidas Parley futócipő.

3/ Az egészséges táplálkozás egy sportoló életében fontos szempont, de ezzel kéz a kézben járhat az is, hogy ne csak a saját testedet, hanem a Földet is támogasd az étrendeddel. Minél több etikus forrásból származó, hazai terméket vásárolj. Részesítsd előnyben a szezonális zöldségeket, gyümölcsöket, került az előre csomagolt készételeket, és igyekezz a megvásárolt élelmiszerek legnagyobb százalékát hasznosítsd!

Ezek az apró változtatások nem követelnek nagy erőfeszíteseket, csupán egy kis odafigyelést!

Tovább olvasok
Kép

Miért veszélyes - és nem erény - a futók magas fájdalomtűrése?

Fáj? Igen…kicsit, nem vészes. És persze elmész futsz fél órát, órát, egy félmaratont, edzel rendszeresen „pici” fájdalommal. Ami valójában lehet, hogy nem is olyan pici.

Kép

Büntetőkör #25 - Folytatódik a beszélgetés a maratonfutó-legendával, Szekeres Ferenccel

Ha tetszett az első rész, most meghallgathatod, mi mindenről beszélgetett még Simonyi Balázs Szekeres Ferenccel!

Kép

Az Aloe vera 5 fantasztikus hatása, amik különösen hasznosak a hideg idő beálltával

Nyáron sebgyógyításra, napégésre fantasztikus az Aloe vera, de az igazság azt, hogy ezt a csodanövényt az év 365 napján érdemes lenne használni - mondjuk is, hogy miért!

Kép

A futópad-tulajdonosok mindössze 14 százalékának van rendkívüli motivációja az edzések elvégzéséhez

Ugyanakkor ők még mindig motiváltabbak, mint más, aki fitneszgépeken, otthoni sporteszközök használatával sportol rendszeresen – derült ki egy tanulmányból.

Kép

Zsírégetés? Egészséges szív? Van egy másik nagyon fontos ok, amiért minden nőnek kardióznia kéne

Sokan akkor kezdenek kardiózni, amikor leadnának néhány kilót, magasabb a vérnyomásuk a kelleténél, vagy mert szeretnének általánosan fittebbek lenni. Ám van még egy nagyon fontos érv a kardiózás mellett - a nők számára!

Kép

Neked volt már rosszul sikerült futásod? A legjobbak sem verhetetlenek és ez így van jól!

Az elmúlt két hétben a világ legjobb futói közül ketten másként zártak 1-1 versenyt, ahhoz képest, mint ahogyan előzetesen várták…vártuk. Eliud Kipchoge Londonban, Joshusa Cheptegei pedig az elmúlt hétvégi félmaratoni VB-n teljesített szolidabban önmagához képest.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem