14 dolog, ami hozzásegíthet ahhoz, hogy elkezdj futni

Hagyd, hogy a futás megtanítson a kitartásra, még a legnehezebb helyzetekben is.

1. Indulj el egy akadályfutáson, hogy szuperhősnek érezd magad.
2. Keress egy olyan futóversenyt, ami abszolút illik hozzád.
3. Használd a futást arra, hogy megszabadulj az összes dühtől és stressztől.
4. Menj el és fedezz fel új útvonalakat.
5. Minden alkalommal ünnepeld meg, ha megdöntöd a saját rekordod!
6. Használd a futást terápiaként, hogy feldolgozd a veled történt nehézségeket.
7. Menj el egy maratonra és szurkolj az indulóknak.
8. Legyen a futás az „én-időd”, amikor csak arra gondolsz, amire szeretnél és azt csinálod, amit szeretnél.
9. Keress valakit, akivel a futás a közös pont az életetekben.
10. Használd arra, hogy támogass egy olyan szervezetet, aminek munkáját segíteni szeretnéd.
11. Csináld azért, hogy jól érezd magad!
12. Örülj annak, mennyire erősnek érzed magad utána!
13. Ha elutazol, futva fedezd fel a várost!
14. Használd arra, hogy kiszakadj a hétköznapi teendőidből!