Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés

Hosszú dumás #1: Szántó Nellivel a motivációról - Podcastműsor hosszú futáshoz

Hosszú dumás,Futós podcast,Szántó Nelli,Podcast hosszú futáshoz
Facebook
Twitter
Pinterest
Elindult a Runner's World podcast sorozata, amiben motiváló futókkal, élsportolókkal, edzőkkel, szakértőkkel beszélgetünk. Az új műsorformátum kifejezetten a hosszú futásokhoz készült, és bízunk benne, hogy a hallgatóságunknak inspiráló és hasznos adásokkal tudunk majd szolgálni hétről hétre.

Első adásunkban Szántó Nellivel, futóklubunk egyik edzőjével és egyben a Runner's World szakértőjével beszélgettünk arról, ő miből merít motivációt, és miképp motiválja nap mint nap kirobbanó energiával az edzettjeit. Nelli őszintén mesél a saját motivációs zsákutcáiról is, és szuper tippeket ad, hogyan lehet legyűrni verseny közben vagy épp a felkészülés alatt azt a bizonyos mumust, a feladás gondolatát.

Hallgassátok szeretettel!

Az egyes adások megtalálhatóak lesznek a Runner's World weboldalán, illetve a Youtube csatornáján és SoundCloud csatornáján, illetve letölthető formátumban is elérhető lesz, szóval érdemes feliratkozni, nehogy lemaradjatok az újabb részekről.

A Hosszú dumás adásaiban online főszerkesztőnk, Petra, és online vezetőszerkesztőnk, Brigi látja vendégül az adások beszélgetőpartnereit.

Tovább olvasok
Kép

Az edzés utáni kínzó fejfájás elkerülhető, de figyelned kell néhány dologra!

Egy kőkemény edzés épp elég fájdalmat tud okozni, semmi szükség arra, hogy még a fejed is fájjon utána - nem igaz?

Kép

Miért veszélyes - és nem erény - a futók magas fájdalomtűrése?

Fáj? Igen…kicsit, nem vészes. És persze elmész futsz fél órát, órát, egy félmaratont, edzel rendszeresen „pici” fájdalommal. Ami valójában lehet, hogy nem is olyan pici.

Kép

Büntetőkör #25 - Folytatódik a beszélgetés a maratonfutó-legendával, Szekeres Ferenccel

Ha tetszett az első rész, most meghallgathatod, mi mindenről beszélgetett még Simonyi Balázs Szekeres Ferenccel!

Kép

Az Aloe vera 5 fantasztikus hatása, amik különösen hasznosak a hideg idő beálltával

Nyáron sebgyógyításra, napégésre fantasztikus az Aloe vera, de az igazság azt, hogy ezt a csodanövényt az év 365 napján érdemes lenne használni - mondjuk is, hogy miért!

Kép

A futópad-tulajdonosok mindössze 14 százalékának van rendkívüli motivációja az edzések elvégzéséhez

Ugyanakkor ők még mindig motiváltabbak, mint más, aki fitneszgépeken, otthoni sporteszközök használatával sportol rendszeresen – derült ki egy tanulmányból.

Kép

Zsírégetés? Egészséges szív? Van egy másik nagyon fontos ok, amiért minden nőnek kardióznia kéne

Sokan akkor kezdenek kardiózni, amikor leadnának néhány kilót, magasabb a vérnyomásuk a kelleténél, vagy mert szeretnének általánosan fittebbek lenni. Ám van még egy nagyon fontos érv a kardiózás mellett - a nők számára!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem