Honnan tudhatod, milyen étrendkiegészítőre van szükséged?

Szia!

Ahhoz, hogy pontosabban lássam, hogy neked van-e szükséged étrend kiegészítőre, és ha igen, mire, több információra lenne szükségem. De azt mindenképpen fontosnak tartom elmondani, hogy első lépésben érdemes egy általános laborvizsgálatot kérni a háziorvostól, speciális készítmények javaslata mindig orvosi feladat. Ha egészségügyi szempontból minden rendben van, és nincs ellenjavallat, lehet szedni kúra szerűen például multivitamin készítményt, egy általános immunerősítés céljából, illetve az őszi-téli időszakban (november 1. - március 30. között) javasolt D3-vitamint pótolni. Ennél személyre szabottabb választ csak abban az esetben tudnék adni, ha előtte részletesen átbeszélnénk a táplálkozási szokásaidat, előzményeket, pontos célt...stb.

Frányó Eszter

dietetikus
táplálkozástudományi szakember