Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés

Hogyan válaszd ki a számodra legmegfelelőbb futódzsekit?

futókabát, futódzseki, futóruházat,
Facebook
Twitter
Pinterest
Egy jó futókabát szuper védelmet nyújt az őszi hűvösben, a fagyos télben, de még egy átmeneti időszakban is jó szolgálatot tehet. Nem beszélve arról, hogy sok hazai és nemzetközi, elsősorban terepfutóverseny kötelező darabja.

A következő útmutató segítségével könnyebben eldöntheted, hogy milyen tulajdonságokat vegyél figyelembe a vásárláskor. A különböző kabátok különböző szintű szigetelést biztosítanak.

Vízálló kabát: Vastag anyagú kabát, ami tartós esőzés estén sem engedi át a nedvességet. Ezek a kabátok egyben szélállóak is. Lélegző anyagból készülnek, hogy ne tudjon alatta a test túlmelegedni, ettől függetlenül az izzadsággal kialakuló belső páratartalom miatt a nedvesség lecsapódik a kabát belsejére, ami miatt lényegében belülről is ázik a felsőtest. Amíg azonban mozogsz, nem fogod érzékelni, nem fog zavarni a belső nedvesség, viszont futást követően érdemes azonnal minden felsőruházatot szárazra cserélni, mert a hőtermelés megszűnésével a levegő kihűti az anyagot és téged is. Van, akit zavar ez a jelenség és inkább választ a vékonyabb anyagú kabátok közt. Ám tartós, heves esőzés ellen ezek nyújtják a legjobb védelmet, főleg, ha hosszú órákon át mozogsz.

futókabát, futódzseki, futás ősszel, futóruházat,
forrás: Getty Images

Esőálló kabát: Lélegző, könnyű anyagból készül és rövid ideig képes megakadályozni, hogy a gyenge eső átáztassa az anyagot. Az erős esőzést azonban nem tudja felfogni. Viszont könnyebbek, szellősebbek, gyakran kényelmesebb bennük a mozgás. Rövidebb futásokhoz esős időben jó választás.

Szélálló kabát: Nagyon könnyűek és könnyen elpakolhatók, alkalmasak szeles, de nem túl nedves időjárás esetén. Némi esővédelmet nyújtanak, de folyamatos vagy heves esőzés során nem jó választás. Alá mindenképpen szükséges olyan réteget választani, ami jól szigetel.

Szigetelt kabát: Szigetelt vagy insulated futódzsekiknél a mellkasnál és a háti szakaszon vastagabb réteg segíti melegen tartani a felsőtestet. Ezek a kabátok is állják a nedvességet valamelyest, de nem vízállóak, Inkább a nagyon hűvös téli napokon jelentenek megoldást arra, hogy biztosan ne fázz. Extrém fázós futóknak ajánlott.

Runner’s World 2020/05 (digitális verzió)

Runner’s World 2020/05 (digitális verzió)

Ősszel is a futásé a főszerep! A Runner’s World legfrissebb lapszámán a 3 gyerekes anyukát, Tiricz Irént láthatod, aki mindössze 5 éve kezdett el futni, de azóta az egyik legeredményesebb hazai terepfutó lett. A vele készült interjúban többek között erről, és a család-karrier-futás hármasról mesélt nekünk. Ezen kívül számos izgalmas témát dolgoztunk fel, úgy mint a maraton utáni depresszió kezelését, a résztávos edzéseket, a futóiskola hasznosságát vagy épp a mobility tréninget. De olyan híres sportolókról is olvashatsz, akik munka mellett készültek fel az Olimpiára, de Bérces Edit is mesélt az élettörténetéről. Ne hagyd ki! Még több infó: www.runnersworld.hu/megjelent

595 Ft

Megnézem

Amire még érdemes figyelni:

Szellőzők: Mivel a leglélegzőbb anyagból készült kabátok is bepárásodhatnak belülről, ezért jó, ha kicipzárazható nyílások találhatók a kabáton a szellőzés végett.

Láthatóság: Az őszi, téli időszak során gyakran gyenge fényviszonyok mellett kell edzeni, válassz olyan darabot, amin eleve láthatósági betétek is találhatók.

Láthatósági mellény

Láthatósági mellény

Láthatósági fényvisszaverő mellény Modern pántos fényvisszaverő mellény állítható méretben Alkalmas motorosoknak, futóknak is a jobb láthatóság érdekében Könnyen tisztítható, mosható Méret: Derék: 70-98cm Hossza: 38-50cm Pánt: 1*1.5m, 2*1.23m

A terméket a megrendeléstől számított 3-5 munkanapon belül tudjuk kiszállíttatni.

1990 Ft

Megnézem

Kapucni: A vízálló kabátok zömén van kapucni, a többi típusnál nem feltétlenül. Van, akit zavar a kapucni – például egy szelesebb napon, amikor az arcodba fújja, másoknak kifejezetten fontos szempont. Gyakori a rejtett kapucnis megoldás, talán ez a legpraktikusabb, mert van is, de el is pakolható, ha nincs rá szükség.

Galéria / 9 kép

Terepfutók legszükségesebb és "nem árt, ha van" holmijai

Megnézem a galériát
Tovább olvasok
Kép

Alig várom, hogy újra fussak, de fontosabb a megfelelő regeneráció szülés után! - Az első 3 hét tapasztalatai és a gyerekágyi torna

A várandósság alatti sportolást igyekeztem tudatosan felépíteni (vagyis inkább le), így azt biztosan tudtam, hogy a szülés utáni regenerációt ugyanilyen átgondoltan szeretném végigvinni.

Kép

5 táplálkozási tévhit, amit jó tudnia minden futónak

A szénhidrátok és a fehérjék valóban a legfontosabb tápanyagok egy futó számára? A kávé dehidratál? A zsírszegény étrenddel jobban tartható a testsúly? A gélek és izoitalok szolgáltatják a legjobb energia-utánpótlást terhelés esetén?

Kép

Paula Radcliffe koncentrációs technikája, ami eredményessé tette őt

Kivel ne fordult volna elő egy fontos versenyen, hogy a kezdeti lelkesedést egyszer csak megtörték a zavaró gondolatok: „ááá nem fog ez menni, már a lábam is fáj, kimaradt két hét a felkészülésből, hopp a futó, akivel eddig simán tartottam a lépést el is húzott” - és még mennyi ilyen és ehhez hasonló gondolat kering egy futó fejében, ha éppen nem megy a futás.

Kép

Ne utáld annyira! 5 ok, amiért időnként érdemes kelbimbót enned!

Nagyon sokan az elég erőteljes íze miatt teszik tiltólistára a kelbimbót, pedig jól elkészítve és a megfelelő dolgokkal kombinálva csodás kiegészítője lehet az egészséges étkezésnek.

Kép

5+1 szuperjó Black Friday ajánlat, amit megéri kihasználni!

Ha fontos számodra, hogy fitt és ápolt legyél, akkor mutatunk pár szuper terméket, amit a Black Friday alatt kedvezményes áron szerezhetsz be!

Kép

42 ezer lépés a szülésért

Egy szokatlan futás lesz vasárnap a Margitszigeten. "Futás a szülésért, a választás szabadságáért, az esszenciális női erő, a női minőség felemelkedéséért." Amolyan „gyógyító” futás. Női kezdeményezés, de nem csak nők számára.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem