Jóga a naplementében a Ritz tetején - ne hagyd ki!

2022. Július 17.

Forrás: TÓTH CSENGE ZSÓFIA

A jóga és Budapest szerelmeseinek itt egy szuper lehetőség, hogy olyan helyen gyakorolhassanak, ahol eddig még soha!

A The Ritz-Carlton, Budapest lélegzetelállító panorámát tár fel a jógarajongók előtt.

A sorozat oktatója, Szappan Petra hetente egyszer különleges, 90 perces “The Sunset Flow Experience” órára várja vendégeit. A gyakorlatokban úgy merülhetsz el, hogy közben Budapestet belengi a nyári esték aranyló fénye és a város zaja halk morajjá szelidül.

A jógaórát követően finom falatok várnak mindenkit, miközben minden héten meglepetésekkel is készülnek a szervezők!

Forrás: Getty Images

Edzés

2019. Október 11.

7 meggyőző érv, hogy a jóga az egyik legjobb keresztedzés futóknak

Szappan Petra

"Küldetésem, hogy a jóga csodája minél több emberhez eljusson. A gyakorlást a mai modern ember igényeihez alakítom. Szenvedélyem a különleges jóga események szervezése. Bár egyéniségemhez inkább a dinamikusabb jóga irányzatok állnak közel, úgy mint a vinyasa flow és az ashtanga, óráimon a fizikai gyakorlaton túl hangsúlyos szerepet kapnak a légző gyakorlatok (pranayama) és a meditàció is."

Az óráról:

Egy áramló jóga gyakorlás, ahol a légzésed ritmusára végzett nyújtó és erősítő gyakorlatok hatására egyensúly és béke költözik testedbe és lelkedbe. Az áramló mozdulatokban a figyelmed feloldódik, majd elcsendesedik az elméd. A gyakorlatok hetente új téma köré szerveződnek, de minden alkalom hosszú meditációval és relaxációval záródik.

Az esemény 19:30 órakor kezdődik. Kezdő és haladó jógásokat egyaránt nagy szeretettel várnak!