Megdőlt a női plank világrekord, Dana Glowacka 4 óra 20 percen át tartotta a gyakorlatot

Ha percekig képes vagy kitartani, az már jónak számít. Viszont képzeld el, hogy van egy kanadai nő, aki 4 óra 20 percen át képes volt tartani ezt a gyakorlatot. Ezzel meg is döntötte a korábbi 3 óra 31 perces világcsúcsot, melyet 2015-ben állított fel Maria Kalimera.

„Annyira jó volt, hogy a közelemben voltak a családtagjaim, a barátaim és nagyon sok támogatóm, segítségükkel válhatott valóra, hogy a végsőkig tartani tudtam magam.” – mesélte Dana, az új rekorder. Egyik legnagyobb rajongója, a bátyja, egyenesen 24 órát utazott hozzá azért, hogy meglepje őt a csúcsdöntés közepette.

Dana egyébként az elmúlt éveket keményen a felkészülésnek szentelte. Még egy nemzetközi plank világkupára is benevezett, melyen második helyezett lett. A fitnesz és jóga világban jártas bajnoknő edzője, a plankelők nagyágyújának számító George Hood, aki tavaly júniusban 10 óra 10 percet töltött plank pozícióban. Egyébiránt a férfi Guinness világrekordot a kínai Mao Weidong tartja 2016. óta, ideje 8 óra 1 perc.