Ingyenes online szemináriumok futóknak

Éva – a koronavírus okozta helyeztre reagálva – online szemináriumot tart hétfő este, amelyhez ingyenesen lehet csatlakozni, támája pedig az „Élelmiszerek szénhidrát tartalmának értelmezése” lesz.

Én bő 2 éve ismerkedtem meg MacPherson Éva egészség és táplálkozás terapeutával, segítségével sikerült 2018-ban jó pár kilótól megszabadulnom úgy, hogy közben folyamatosan jó erőben voltam és futóként képes voltam fejlődni. Lényegében tőle tanultam meg a tudatos táplálkozás alapjait, például azt, hogy mi mindenben van és milyen típusú szénhidrát. Legutóbb február elején jártam előadásán, ami a valódi élelmiszerekkel történő frissítésről szólt.

De jó szívvel ajánlom Éva bármelyik témáját, mert mindig olyan tudást ad át, ami jól hasznosítható a mindennapok során, nincs köztük semmi varázslat vagy titkos recept, netán csodabogyó, csupán egyszerű, hétköznapi alapanyagok és sok praktikum.

A mostani szeminárium időpontja: március 23., hétfő este 8:30-9:00.

A „helyszínről” és egyéb részletekről a Táplálkozásról futóknak FB csoportban tájékozódhatsz.