Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés

Tedd biztonságossá az edzőtermet, használj tatamit!

tatami,edzés
Facebook
Twitter
Pinterest
A tatami eredetét tekintve Japánból származik - mint ahogyan a legtöbb harcművészet is a szigetországból eredeztethető. Kezdetben a padló burkolására használták, és még a mai napig is alkalmazzák hatékonyságának hála a hagyományos japán házakban. Mivel kultúrájukra jellemző az egyszerűségre és a letisztultságra való törekvés, sok helyen nem rendelkeztek sem ággyal, sem székekkel, így kénytelenek voltak olyan padlóborítás után nézni, amely egyszerű, de mégis kényelmes, és ezen bútorok nélkül is komfortosan el lehet rajta aludni.

A tatami jellegzetességei

A tatami eredetileg rizsszalmából készült, és mai európai formájától eltérően sokkal vastagabb volt. A kritérium, amelynek a szőnyegnek meg kellett felelnie, az ország régiójaként változott, azonban abban mind megegyeztek, hogy a hosszanti oldalának dupla akkorának kellett lennie, mint a szélességének. Európában és Amerika egyes részein azonban nem a hétköznapi értelemben vett padló burkolatát jelenti a tatami, hanem különböző harcművészeti és küzdősporttal kapcsolatos ágazatok gyakorló- és küzdőtereként szolgál.

Azonban fontos megjegyezni, hogy minden egyes küzdősporthoz más jellegű - vastagságú, típusú, keménységű vagy éppen puhaságú - tatami dukál. Míg a karatéban az erőteljesebb és hatásosabb rúgások kivitelezése érdekében vékonyabb tatamival borított küzdőtérre van szükség, addig a judónál a dobások és a földharc túlsúlya miatt vastagabb tatami beszerzése a legészszerűbb.

A tatami legnagyobb előnyei

A tatami mindamellett, hogy kényelmes megoldást jelenthet számos sportnál, biztonságot is nyújt, mivel elfedi a padló egyenletlenségeit, csúszásmentes és sima, egyenletes felületet biztosít. Ennek köszönhetően elkerülhetővé válnak különböző, figyelmetlenségből származó balesetek. A tatamik könnyen egymás mellé illeszthetők és egy keret segítségével rögzíthetők, így nagyobb dobások esetében sem kell attól tartani, hogy “kicsúszik a talaj az ember lába alól”. Abban az esetben, ha a terem adottságai nem engedik, hogy a falak vagy a keret közé beszorítsuk a tatamit, akkor is van megoldás az úgynevezett puzzle tatami formájában. A puzzle tatami, ahogyan a neve is hűen tükrözi, kis fogacskákkal kapcsolható egymásba. Összekapcsolódásukat egy földharc se bonthatja szét.

Tisztítás tekintetében csak nedves ruhával szabad áttörölni a felületet egyéb erősebb tisztítóanyag nélkül. Mindemellett ügyelni kell épsége megőrzése érdekében arra, hogy ne érintkezzen éles és szakadást elősegítő tárgyakkal. Amennyiben te is szeretnéd kényelmesen és biztonságosan végrehajtani a gyakorlatokat, akkor keresd fel a Budopest weboldalát, ahol számos lehetőség közül válogathatsz.

Tovább olvasok
Kép

Miért fuss terepfutó-cipőben terepen – pláne ázott, sáros talajon?

Szeretsz terepen is futni, de még nincs terepfutócipőd? Ne szalaszd el a vásárlást most ősszel, a JOY-Napok kuponjaival jelentős kedvezménnyel juthatsz hozzá új futócipődhöz is.

Kép

5 dolog, amit a 30-as éveidre mindenképp tudnod kellene, ha fogyni akarsz!

Fogyni minden életkorban nehéz, pláne egy bizonyos kor felett. Huszévesen még az ember kiahgyja a vacsorát, és egy hónap alatt lemegy 3 kiló, ám egy idő után ezt már képtelenség véghez vinni...

Kép

Kemény fókusz és komoly céltudatosság kellett ahhoz, hogy tegnap új 24 órás magyar csúcs szülessen – interjú Csécsei Zoltánnal

A hétvégi Balatonalmádiban megrendezett 24 órás országos bajnokságon 277,484 km-t futott Csécsei Zoltán, ezzel átvette Bódis Tamástól a tavaly megszerzett magyar csúcsot és rögvest az idei világranglista élére állt ebben a versenyszámban.

Kép

Ettél már csicsókát? Itt az ideje kipróbálni!

Azon vagyunk, hogy minél színesebben táplálkozz- próbálj ki új ízeket, zöldségeket, szokatlanabb alapanyagokat. A csicsóka most igazi szezonális élelmiszer - ne feledkezz meg róla!

Kép

A londoni buborék – avagy versenyzés a covid idején

2020 teljesen új kihívások elé állította az egész nemzetközi sportéletet. Az Olimpiát elhalasztották, a versenyeket eltörölték, a sportlétesítményeket bezárták. A sportolók azonban nem adták fel egykönnyen, ahogyan a sportszervezők sem. Újfajta rendezési elveket dolgoztak ki, hogy ne landoljon még több sportesemény a kukában.

Kép

Az edzés utáni kínzó fejfájás elkerülhető, de figyelned kell néhány dologra!

Egy kőkemény edzés épp elég fájdalmat tud okozni, semmi szükség arra, hogy még a fejed is fájjon utána - nem igaz?

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem