- A Kék csapat első magyarként sikeresen teljesítette a legendás angol kihívást, a Bob Graham Roundot
![terepultra bobgrahamround anglia terepfutas instantkor]()
- Futósort-ajánló: miben fuss idén nyáron?
![futas, futosort]()
- Osztály vigyázz! - felsorakozik az UTH elsős évfolyama
![terepfutas uth verseny kezdok elsoverseny]()
- Neked mi az idei fő versenycélod? – híres hazai futók elárulják a sajátjukat!
![futok]()
- Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével!
![bokasérülés, ficam, boka, sérülés, erősítés,]()
- Hat kérdés, amit tegyél fel magadnak, mielőtt benevezel egy maratonra
![futas, futo ember]()
- Alvástuning - Vedd prioritásba a pihenést!
![alvas]()
- Milyen futó vagy: Füzesi Hajnalka és Icey
![kutyával futunk, kutyás futás, futótárs,]()
- Hideg szélben melegen ajánljuk - mutatunk pár szuper kesztyűt!
![kesztyu, futokesztyu, futas telen]()
- Téli étrend-kiegészítés futóknak
![vitamin, etrendkiegeszites, egeszseg]()
- 8 tipp, amivel élvezetesebbé teheted a téli futásokat
![futas, futas hidegben]()
- Nem csak esztétikai probléma, az egészségre is káros: tüntesd el a hasi zsírt!
![lapos has]()
Sztárok hasizom gyakorlatai az Instagramról
