futás,szabadban,motiváció

A szabadban futni még mindig lehet, sőt ajánlott is! – Mi adjuk a motivációt, ha neked most nem sok van

Forrás: Getty Images
A jelenlegi helyzetben nem könnyű motiváltnak maradni, de azért segítünk!

Kitavaszodott, süt a nap, és nincs is jobb annál, ha a friss levegőn futhatsz egy jót, ráadásul ez az immunrendszert is erősíti. Bár a versenyek elmaradnak, megéri formában maradni, vagy formába hozni magad, hiszen a fittség és az egészség mindig menő és kifizetődő, és sosem haszontalan!

A Runner’s World most abban segít, hogy minden információd és motivációd meglegyen ahhoz, hogy kihozd magadból a maximumot és majd' kicsattanj az egészségtől!