Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés

Futás közben nem csak a térdedre, a melleidre is vigyáznod kell!

Futás közben nem csak a térdedre, a melleidre is vigyáznod kell!
Facebook
Twitter
Pinterest
A sport jó dolog, de csak addig a pontig, míg nem okoz egészségügyi problémát. Van sérülés, amit helyes edzésmódszerrel lehet elkerülni, de a női mellek esetében a sportmelltartó az egyetlen, ami megóvhat a kellemetlenségektől. Ha viszont már kész a baj, az is orvosolható, ráadásul most egy pályázat segítségével akár ingyen is!

Aki szeret futni, arról számol be, hogy ilyenkor nemcsak a testét edzi, de amíg sportol, az elméje megpihen, felfrissül. Sok nő először csak azért vág neki a kilométereknek, hogy lefogyjon, de aztán ez a fél óra, óra jelenti az igazi „énidőt”, mikor egyedül lehet a saját gondolataival és nem kell szétszakítania a figyelmét. Ilyenkor csak a futó van és az út, semmi sem férkőzhet közéjük. Sokak számára azonban kényelmetlenséget is jelent a testedzés, ami nem csoda, hiszen a mellek tartószalagjai a szövetek súlyánál fogva futás közben fokozott terhelésnek vannak kitéve, és ha nem tesszük meg a kellő óvintézkedéseket, a fájdalom mellett azt is megtapasztalhatjuk, hogy kebleink idővel megereszkednek. Akadnak, akik szerint a kisebb mellű nőknek könnyebb ebből a szempontból, de nincs igazuk. Hogy elkerülhető legyen a probléma, érdemes beruházni egy nagyon jó minőségű sportmelltartóba, amely kellően megtámasztja mozgás közben a melleket.

Persze az élettani változások ilyenkor sem kerülik el az ember lányát. A súlyingadozás, gyermekvállalás, öregedés, sőt egyes egészségügyi problémák is a mellek megváltozásához, megereszkedéséhez vezetnek, függetlenül a terhelésről, amit a futás jelent. Ahhoz, hogy az eredeti állapotot visszaállítsuk, sajnos nincs megfelelő edzésmódszer, csak és kizárólag a mellplasztika segíthet a kialakult helyzeten! Ez azonban nem kis tétel anyagilag, így a Budapest Plasztikai Intézetnél ezért egy olyan pályázatot indítottak útjára, ahol a jelentkezéseket egy szakmai – plasztikai sebészből és pszichológusból álló - csapat bírálja el, hogy a kiválasztott hölgynek ingyen megváltoztassák az életét.

Mindenre van megoldás!

Túl nagy – hátfájdalmat okozó - mellek esetén a mellkicsinyítő műtét hoz enyhülést, ilyenkor a szövetekből és bőrből is kimetszenek, hogy elérjék az ideális méretet. A mellfelvarrás, vagy mellnagyobbítás akkor javasolt, ha a keblek megereszkedtek és/vagy teltségükből is veszítettek. Néha elég a felvarrás is, de ha ez a módszer nem elegendő a megfelelő feszesség eléréséhez, az implantátum beültetése is szükséges lehet. Néha a két módszert egy operáción belül egyszerre végzik el ez az úgynevezett kombinált mellplasztika. Sőt, sajnos egyes betegségek miatt is szükség lehet mellrekonstrukcióra. Azt, hogy melyik típusú beavatkozásra van szükség, azt a plasztikai sebész dönti el a mellek állapotából kiindulva.

Nem megy a futás rovására

Sok aktívan sportoló nő azért tart a mellplasztikától, főleg az implantátumoktól, mert úgy gondolják, túl nagyok lesznek a melleik, és akadályozzák majd őket például a futásban. Ez azonban nem így van, manapság a plasztikai sebészek is a természetesség hívei, ezért olyan méretű implantátumokat javasolnak, amelyek tökéletese illeszkednek a testalkathoz és magassághoz, így azok nem túl nehezek és nem okoznak egyéb problémát sem. - Az, hogy az implantátum a mirigyállomány vagy az izom alá kerül, attól függ, hogy az orvos miként tudja legjobban elérni a kívánt eredményt. Mind az implantátum behelyezése, mind a mellfelvarrás során a plasztikai sebész a lehető legkisebb bemetszést ejti a bőrön, ha lehetséges, természetes redőkbe, a mell alá rejti a hegeket. Bármelyik beavatkozásról is beszéljünk, a műtét után 4-8 héten át speciális melltartót kell viselni azért, hogy a keblek stabil támasztást kapjanak és a gyógyulás folyamata megfelelően mehessen végbe. A modern implantátumokból - zselés állaguknak köszönhetően - nincs semmi, ami szivárogna, vagy akár a véráramba kerülhetne belőlük. – mondta el Dr. Molnár Béla Ákos, a Budapest Plasztikai Intézet plasztikai sebész szakorvosa. Mellplasztikai műtét esetén mindössze néhány hétig nem szabad csak megerőltető testmozgást végezni a beavatkozás után, így nem nagyon esik vissza az edzettségi szint sem.

Dr. Molnár Béla Ákos, a Budapest Plasztikai Intézet plasztikai sebésze
Dr. Molnár Béla Ákos, a Budapest Plasztikai Intézet plasztikai sebésze

Most, hogy kiderült, a mellplasztika és a futás nem ellenségek, lássuk, mit a teendője annak, aki nemcsak a testét, de a kebleit is szeretné fiatalossá és teltté tenni. Írd meg a történetedet, a problémádat és a mellplasztikával kapcsolatos reményeidet 2019. április 30-ig a marketing@budapestplasztika.hu mailcímre. A Budapest Plasztikai Intézet szakértői minden beérkezett pályázatot elbírálnak és kiválasztják azt a jelentkezőt, akinek a legnagyobb szüksége van a segítségre, és aki megmutatja magát a műtét előtt és után is.

További információkat a pályázattal kapcsolatban itt találsz.

Tovább olvasok
Kép

Mister Börzsöny, alias Takács Krisztián Csipi tízszeres Kör teljesítő

10 hónappal ezelőtt egy kávézóban ültünk Takács Krisztián Csipivel. Megkérdeztem tőle mikor lesz a következő, a tizedik teljesítése. Azt mondta, idén ősszel, mert az év első felében az Ultrabalatonra készül. Múlt szombaton 10 órakor neki is vágott ismét ennek az embert próbáló kihívásnak, és szokásához híven hiba nélkül teljesítette.

Kép

3 nagyon praktikus tipp, ami segít, hogy idén télen még erősebb legyen az immunrendszered!

A gyömbértea és a vitamindús étrend is nagyon kell az immunrendszernek, de idén télen fokozottabban kell figyelni a szervezet ellenállóképességének erősítésére. 3 szuper tipp következik!

Kép

Kilian Jornet pénteken nekivág a 24 órának

Most már megvan a futás időpontja is. Elnézve Norvégia jelenlegi átlaghőmérsékletét, kemény menet lesz!

Kép

Nagy lépést tett a környezet védelmének érdekében hét futóverseny-szervező

„Mi akkor most zöldre váltunk!” címmel közleményt tett közzé hét futóverseny-szervező, aminek eredményeképpen a jövőben nem adnak semmilyen egyszerhasználatos poharat a futóversenyeken.

Kép

2020 karácsonya is lehet szuper - 3 férfias ajándék, amiket a neten is simán beszerezhetsz!

Ha nem akarod a legutolsó pillanatra hagyni a vásárlást, itt az ideje összeírni, kit mivel lepnél meg idén karácsonykor. A férfiaknak nem mindig könnyű ötletes és hasznos ajándékot tenni a fa alá - ebben segítünk most!

Kép

Alig várom, hogy újra fussak, de fontosabb a megfelelő regeneráció szülés után! - Az első 3 hét tapasztalatai és a gyerekágyi torna

A várandósság alatti sportolást igyekeztem tudatosan felépíteni (vagyis inkább le), így azt biztosan tudtam, hogy a szülés utáni regenerációt ugyanilyen átgondoltan szeretném végigvinni.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem