Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés

Futás Budapest legszebb panorámájával - ismert futók mondják el, miért kihagyhatatlan!

futás citadella
Facebook
Twitter
Pinterest
A futást önmagáéért is szeretjük, de amikor olyan helyekre visz, ahol a látványban is lehet gyönyörködni, az az igazi kedvencünk! A Budapest Urban Games futóköre pedig épp ilyen...

Ha már Budapest valóban az egyik legszebb város a világon, nem maradhat ki a Budapest Urban Games programjából az a helyszín sem, ahonnan az egyik legszebb panoráma nyílik fővárosunkra.

Augusztus 29-én ugyanis újra itt a BUG, átúszhatod a Dunát, felfuthatsz a Citadellára, jógázhatsz is odafent és a street workoutot is kipróbálhatod a BME előtt!

A szervezők idén emelték a tétet futás tekintetében, és egy új körön teljesíthetőek a 7, 14 és 21 km-es távok. Az útvonal a Citadella körül és a Gellért hegyen kanyarog, ezért kemény lesz a pálya, sok emelkedővel, lépcsőkkel - de az biztos, hogy tutira megéri!

Ismert futócsajok mondják el, hogy miért:

Galéria / 5 kép

Miért ne hagyd ki a BUG Citadella futását?

Megnézem a galériát
Tovább olvasok
Kép

Paula Radcliffe koncentrációs technikája, ami eredményessé tette őt

Kivel ne fordult volna elő egy fontos versenyen, hogy a kezdeti lelkesedést egyszer csak megtörték a zavaró gondolatok: „ááá nem fog ez menni, már a lábam is fáj, kimaradt két hét a felkészülésből, hopp a futó, akivel eddig simán tartottam a lépést el is húzott” - és még mennyi ilyen és ehhez hasonló gondolat kering egy futó fejében, ha éppen nem megy a futás.

Kép

Ne utáld annyira! 5 ok, amiért időnként érdemes kelbimbót enned!

Nagyon sokan az elég erőteljes íze miatt teszik tiltólistára a kelbimbót, pedig jól elkészítve és a megfelelő dolgokkal kombinálva csodás kiegészítője lehet az egészséges étkezésnek.

Kép

5+1 szuperjó Black Friday ajánlat, amit megéri kihasználni!

Ha fontos számodra, hogy fitt és ápolt legyél, akkor mutatunk pár szuper terméket, amit a Black Friday alatt kedvezményes áron szerezhetsz be!

Kép

42 ezer lépés a szülésért

Egy szokatlan futás lesz vasárnap a Margitszigeten. "Futás a szülésért, a választás szabadságáért, az esszenciális női erő, a női minőség felemelkedéséért." Amolyan „gyógyító” futás. Női kezdeményezés, de nem csak nők számára.

Kép

Pattintsd ki a hasizmaidat a következő hetekben, méghozzá Debreczeni Dóri kedvenc gyakorlataival!

Debreczeni Dóri a futás mellett saját testsúlyos edzéseket is tart, a koronavírus miatti korlátozások azonban a csoportos órák felfüggesztését eredményezték. Dóri azonban arra ösztönöz mindenkit, hogy otthon is mozogjon - mutatjuk is kedvenc hasizom gyakorlatait!

Kép

Hogyan válaszd ki a számodra legmegfelelőbb futódzsekit?

Egy jó futókabát szuper védelmet nyújt az őszi hűvösben, a fagyos télben, de még egy átmeneti időszakban is jó szolgálatot tehet. Nem beszélve arról, hogy sok hazai és nemzetközi, elsősorban terepfutóverseny kötelező darabja.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem