Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés

Felkészülés a dm Balaton RUNra! – Jövőre folytatjuk

zamárdi,balaton
Facebook
Twitter
Pinterest
A tavaszi versenynaptárat teljesen kisöpörte a koronavírus-járvány, így sajnos a dm Balaton RUN sem kerül megrendezésre.
A cikk támogatója a dm

A dm Balaton RUN idén először került volna megrendezésre, igazán különleges versennyel készültek a szervezők. Azonban a helyzetre való tekintettel úgy döntöttek, hogy egy évvel elhalasztják a versenyt. A futókat jövőre várják Zamárdiban, ahol a család minden tagja megtalálja a számára ideális futamot, hiszen terveznek klasszikus 5,10 és 21,1km-es távval, de mellette 500 és 1000m-es gyerekfutam és nordic walking mezőnnyel is.

dm balaton run

A versenyre oldalunkon a RW edzői biztosították a felkészülési tervet, és ezzel bizony nem is állnak le, jövőre ugyanott folytatják, hogy te is a legjobb formádba futhass majd!

Korábban írtunk arról, miért jobb edzővel készülni, és az első két heti tervet is megtalálod:

Olvasd el ezt is!

Az új dátummal hamarosan jelentkeznek.

Addig is edz otthon, maradj otthon és fuss néha egyedül felelősségteljesen!

Tovább olvasok
Kép

Miért veszélyes - és nem erény - a futók magas fájdalomtűrése?

Fáj? Igen…kicsit, nem vészes. És persze elmész futsz fél órát, órát, egy félmaratont, edzel rendszeresen „pici” fájdalommal. Ami valójában lehet, hogy nem is olyan pici.

Kép

Büntetőkör #25 - Folytatódik a beszélgetés a maratonfutó-legendával, Szekeres Ferenccel

Ha tetszett az első rész, most meghallgathatod, mi mindenről beszélgetett még Simonyi Balázs Szekeres Ferenccel!

Kép

Az Aloe vera 5 fantasztikus hatása, amik különösen hasznosak a hideg idő beálltával

Nyáron sebgyógyításra, napégésre fantasztikus az Aloe vera, de az igazság azt, hogy ezt a csodanövényt az év 365 napján érdemes lenne használni - mondjuk is, hogy miért!

Kép

A futópad-tulajdonosok mindössze 14 százalékának van rendkívüli motivációja az edzések elvégzéséhez

Ugyanakkor ők még mindig motiváltabbak, mint más, aki fitneszgépeken, otthoni sporteszközök használatával sportol rendszeresen – derült ki egy tanulmányból.

Kép

Zsírégetés? Egészséges szív? Van egy másik nagyon fontos ok, amiért minden nőnek kardióznia kéne

Sokan akkor kezdenek kardiózni, amikor leadnának néhány kilót, magasabb a vérnyomásuk a kelleténél, vagy mert szeretnének általánosan fittebbek lenni. Ám van még egy nagyon fontos érv a kardiózás mellett - a nők számára!

Kép

Neked volt már rosszul sikerült futásod? A legjobbak sem verhetetlenek és ez így van jól!

Az elmúlt két hétben a világ legjobb futói közül ketten másként zártak 1-1 versenyt, ahhoz képest, mint ahogyan előzetesen várták…vártuk. Eliud Kipchoge Londonban, Joshusa Cheptegei pedig az elmúlt hétvégi félmaratoni VB-n teljesített szolidabban önmagához képest.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem