Milyen SMR-hengert érdemes venned? Szakértőnk elmondja!

Kedves Szilvi,

SMR-hengert szeretnék vásárolni, viszont olyan sokféle van, hogy nehéz a döntés. Tudsz segíteni abban, hogy milyen típust érdemes? Sima felületű szivacsosat, vagy inkább a "rücskös" lazítja el brutálisan az izmokat? Futás után a combfeszítőm szokott nagyon bekeményedni, elsősorban azt szeretném lelazítani, illetve ülőmunka miatt a lapockám is beáll néha, ennek lazítására is használnám.

Nagyon köszönöm a válaszodat.

Üdv,

Dia

SZakértőnk, Pulay Szilvi válasza:

Kedves Dia!

Köszönöm a bizalmadat!

Hatalmas különbségek - azt gondolom - nincsenek a hengerek között, de a rücskösebbek kicsit "brutálisabbak", legalábbis a mélyebb szövetekre is hatással vannak.

A legjobb minőségű henger az, ami belül kemény műanyagból készült. Egyébként találsz olyan hengert is, aminek többféle felülete van. A hajlító egyébként nálam is kritikus pont. Nyújts jó sokat a hengerezés mellet és időnként érdemes sportmasszőrrel kimasszíroztatni, fellazíttatni.

Jó sportolást!

Neked is van kérdésed Szilvihez? Itt felteheted neki. A többi szakértőnkkel pedig ide kattintva ismerkedhetsz meg.