Mennyit futhatunk egy cipőben?
Sok futó intuitív alapon használja a futócipőit, és csak akkor vásárolnak egy újabb modellt, ha már edzés közben nem érzik a korábban megszokott csillapítást, vagy tartást. Vannak futók, akik rendszeresen egy cipőben futnak és versenyeznek, míg vannak, akik a másik oldalt képviselik, és egyszerre többféle cipőt váltogatnak, függően attól, hogy hosszabb, vagy rövidebb, tempósabb vagy lassabb edzésre indulnak, és külön helyet foglal el a cipős szekrényben a kizárólag versenyre használt darab is. A legtöbb futó abban egyet ért, hogy aszfaltra és terepre illik különféle cipőket tartani, de hogy egy-egy cipőben mennyi kilométer kerülhet, többféle vélemény létezik.
„Az, hogy egy cipő mennyi ideig lesz társa a futásainknak nem csak a beletett kilométer, hanem az edzés óra is meghatározza" - mondja Szabó Nándor, aki egy futócipőkre specializálódott sportbolt tulajdonosa, aki azt is hozzáteszi, hogy a futócipőket érdemes csak és kizárólag futásra használni, ugyanis egy óra állás az 10 km futásnak felel meg. Tehát ha például a kedvenc futócipődben elmész egy egész napos városnézésre, ahol közel 10 órán át viseled a lábbelit, az olyan terhelést jelent a cipődnek, mintha 100 km-t futnál benne.
Tehát az, hogy kinek, milyen cipő válik be hosszú távon, nagyon egyéni. A tapasztalatok többsége azt mutatja, hogy érzelmi alapon vásárolunk, ami az online térben elterjedt webshopoknak köszönhetően még inkább fokozza azt a veszély faktort, hogy nem a megfelelő cipőt választjuk. Ezért inkább célszerű elmenni egy szaküzletbe, és vásárlás előtt felpróbálni a kinézett darabot. Több futóbolt szokott tesztnapokat is szervezni, amikor az általuk forgalmazott márkák tesztkollekcióját ki lehet próbálni, így vásárlás előtt érdemes az ilyen eseményeket is felkeresni, ha van rá lehetőségünk.