Egy friss kutatás szerint, ha pároddal együtt futsz, a szexuális kapcsolatotok is intenzívebbé válhat

A számtalan edzésmotiváció közé ezek után beférkőzheti magát az is, hogy partnerednek nagyobb izgalmat és elégedettséget szerezz a futások által. Ugyanis a Journal of Experimental Biology folyóiratban megjelent tanulmány szerint a futásnak antidepresszáns hatása lehet azáltal, hogy belső kannabinoidok termelődnek, amelyek stimulálják az agy örömreceptorait. Kannabinoidokat szervezetünk is termel az orgazmus során. A futás tehát nemcsak javítja a hangulatot, hanem megadja a hangulatot más, örömteli tevékenységekhez, így például a szexhez.

Ugyanis, ha nem érzed jól magad, a szex az utolsó dolog, ami eszedbe jut, de amikor a tested 100 százalékban fitt, az endorfinok és az energiaszinted a toppon van. A tanulmányban résztvevő futók egy csoportjának felmérése után megállapították, hogy az együtt futó párok 66 százaléka mondta azt, hogy gyakrabban szerelmeskednek.

Nem kell meglepődni ezen a híren, mivel a futásról ismert, hogy javítja a tesztoszteronszintet a férfiaknál és a szexuális izgalmat a nőknél. De bármilyen sportos kihívás kiválthatja az erősebb érzelmi kötődést, és segít mindkét fél számára elérni a kitűzött célokat, még ha azok nem is azonosak. A fizikai egészség javítása egyszerűen hozzájárulhat a szexuális egészséghez is. Hm…ezek után ki tervezi (elcsábítani) futásra invitálni a párját?!

Közben persze a futástól lehet például fogyni, formásodni, erősödni, tehát még vonzóbb külsőre szert tenni. Hogy mire ügyelj, ha fogyni szeretnél, a galériában talász ötleteket!