Emeld új szintre a táplálkozásod!
Mutatjuk azokat az alapanyagokat, melyek segíthetnek abban, hogy jóból nagyszerű futóvá válj.
Ideje kicsit elkalandozni a különleges hozzávalók rengetegében, hogy új szintre emeld a futást.
Forrás: Europress
- Kényeztetés a fáradt, bekeményedett, fájóizmok számára Aki készült már bármilyen versenyre, konkrét célra, az tudja, hogy az izmok bizony extra sok törődést igényelnek egy ilyen...
![Borítókép: Kényeztetés a fáradt, bekeményedett, fájóizmok számára]()
- Még a szakemberek sem biztos, hogy rögtön felismerik a szívroham jeleit nőknél Olyan tünetek, mint például az erős kimerültség, a hányinger vagy a hasi fájdalom, nem feltétlenül keltenek aggodalmat,...
![Borítókép: Még a szakemberek sem biztos, hogy rögtön felismerik a szívroham jeleit nőknél]()
- A futás nekem igazi áldás - egy epilepsziás futó vallomása A mexikói Jessica Carranza-Pino 2017-ben, a bátyja tragikus elvesztését követően kezdett futni gyászfeldolgozási célból....
![Borítókép: A futás nekem igazi áldás - egy epilepsziás futó vallomása]()
- Tetováltatás után mennyi pihenőt érdemes tartani? Friss tetoválással érdemes szünetet tartani a sportolásban nem csak a tartósság, hanem a saját egészséged érdekében is....
![Borítókép: Tetováltatás után mennyi pihenőt érdemes tartani?]()
- A regenerációs csizma előnyei Túlértékelt, túlárazott trendi felkapás, vagy valóban segíti két megterhelőbb edzés, vagy verseny között a gyorsabb felépülést...
![Borítókép: A regenerációs csizma előnyei]()
- 8 alapanyag, melyet idén tavasszal minél gyakrabban írj a bevásárlólistádra Olyan alapanyagokról lesz szó, amik hozzásegíthetnek egy sikeres tavaszi versenyszezonhoz is.
![Borítókép: 8 alapanyag, melyet idén tavasszal minél gyakrabban írj a bevásárlólistádra]()
- Ma van az alvás világnapja – bújj be hamarabb az ágyba! Az alvás jelentőségéről nem lehet eleget beszélni, írni és olvasni sem. Nem véletlen, hogy 2008-ban úgy látták jónak a World...
![Borítókép: Ma van az alvás világnapja – bújj be hamarabb az ágyba!]()
- Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás Az alvás fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, hiszen csak akkor tudunk jól teljesíteni az élet minden területén, ha...
![Borítókép: Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás]()
