Végre egy otthoni erősítő videó, amihez gyerekek is csatlakozhatnak
Ráadásul nem más, mint a korábbi maratoni világcsúcstartó, 2005-ös maratoni világbajnok Paula Radcliffe közreműködésével készült a körülbelül 20 perces gyakorlatsor…
…ami nem csak neked, hanem az örökmozgó nebulódnak is kiváló átmozgató, energialevezető program.
Melyik anya ne tapasztalta volna, hogy olykor mennyire nehéz fizikailag alaposan lefárasztani a gyerekeket mostanában. Csináljátok végig együtt – lehet lakásban, erkélyen, s persze kertben, udvaron is.
Forrás: Getty Images