Így fuss 5K-t a kutyáddal

Irány az állatorvos
Érdemes szakembertől segítséget kérned, hogy a kutyádnak milyen táv az ideális.

A méret számít
A nagyobb, hosszabb lábú kutyusok tovább tudnak futni, mint kisebb társaik. Ezért megint azt mondjuk, menjetek állatorvoshoz.

Lassan indulj
Ha kölyökkutyával, vagy túlsúlyos, idős ebbel indulnál útnak, ne csapjatok a lecsóba. Naponta sétáljatok 5-10 percet és 5 perccel növeld az időt hetente.

Figyelj rá
A kutyák nagyon lojálisak és bárhova követnének, ezért futás közben érdemes nagyon odafigyelned, hogy észleled-e rajta a fáradtság jeleit. Ha szükséges, lassíts.

Ha meleg van
A futás végén adk neki friss vizet, magas páratartalomban inkább ne vidd le, vagy csak egy rövidet sétáljatok.

Fuss/sétálj
A kisebb kutyáknál a séta is szuper edzés, de vannak olyan fajták, amik imádnak futni is, ez fajtától függ. A vizslák, border collie-k, agarak, retrieverek, terrierek szuper futótársak lehetnek.

Vigyél pórázt
Így nem kerül veszélybe a kutyád. A séta elején és végén álljatok meg néhányszor, hogy elvégezhesse a dolgát.

Melegíts be
Minden alkalommal szánj időt a bemelegítésre, például sétáljatok néhány percet futás előtt.